- Innehåller den mest studerade kreatin formen någonsin.
- Ökar prestationsförmågan.
- Bevisade resultat.
Kreatin är en kvävehaltig organisk syra som förekommer hos ryggradsdjur. Cirka 95 % av kreatinet i kroppen finns i skelettmuskulaturen. Det hjälper till med energin till alla celler, primärt muskelceller, genom att öka bildandet av adenosintrifosfat (ATP) som verkar som cell energireserv även för muskelsammandragningar. 100 % CREATINE innehåller den mest studerade kreatin formen någonsin. Kreatin i en daglig dos av 3 gram är vetenskapligt bevisad att öka prestationsförmågan när det rör sig om kort successiv explosionsartad, högintensitets träning som vikt träning eller kardio i intervallform*.
* Dessa påståenden har vetenskapligt bevisats och auktoriserats av European Food Safety Authority.
Doseringsförslag:
De önskvärda effekterna uppnås med ett dagligt intag av minst 3 gram Kreatin! Dela din kroppsvikt med 3. Det är den totala mängden Kreatin du ska ta dagligen under ”laddningsfasen” (första veckans användning). Efter denna period så ta inte mer än hälften av denna mängd för underhåll. Använd på tom mage, viktigast efter träning tillsammans med vanliga kolhydrater. Använd 400 ml vätska för varje 5 gram Kreatin för att uppnå rätt lösning. Ta inte mer än 10 gram åt gången, sprid ut den dagliga dosen.
Storlek:
500 g – 100 portion