Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
-25%
Julikampanj
761 GAAM Candy Series BCAA, 400 g
Fler varianter
519 GAAM BCAA 6:1:1, 400 g
Fler varianter
-25%
Julikampanj
94 GAAM EAA, 400 g
Fler varianter
149 kr 199 kr
-50%
421 Womens Best BCAA Amino, 200g
Fler varianter
37 GAAM BCAA + Caffeine, 400 g
Fler varianter
-25%
Julikampanj
12 Viterna Multiplex Amino, 400 g
Fler varianter
-16%
68 3 x GAAM BCAA 6:1:1, 400 g
Fler varianter
-29%
Julikampanj
13 Elit Nutrition EAA + BCAA, 400 g
Fler varianter
36 Aldrig Vila BCAA, 500 g
Fler varianter
0 GAAM DAA, 120 caps
Fler varianter
19 PES Prolific, 280 g
Fler varianter
19 BSN Amino-X, 435 g
Fler varianter
Artikel 28 av 264
Loading...

Vad är aminosyror?

Aminosyror är små, små obundna proteiner som tillsammans formar proteinkedjor. Dessa kedjor bidrar sedan med uppbyggnad av kroppen och musklerna. Aminosyrorna bidrar alltså till en fördelaktig muskeltillväxt och att du får en stark och välformad kropp om du tränar regelbundet.

Fakta om aminosyror
  • Det finns totalt 20 olika aminosyror.
  • 8 av dessa måste tillföras med livsmedel eller kosttillskott.
  • De 8 kallas för essentiella aminosyror och är Fenylalanin, Tryptofan, Isoleucin, Metionin, Treonin, Leucin, Lysin och Valin.
  • För barn hör även Arginin och Histidin till essentiella aminosyror.

Aminosyror som kosttillskott

Du kan köpa aminosyror som kosttillskott, de brukar heta BCAA och EAA.

  • EAA är samtliga av de essentiella aminosyrorna
  • BCAA är tre av dessa essentiella aminosyror, också nämnda som grenade

De grenade aminosyrorna – Leucin, Isoleucin och Valin – har en struktur som särskiljer sig lite och sticker ut. Dock är de två preparaten i stort sett likvärdiga men om du strävar efter att bibehålla din muskelmassa ordentligt, så kan BCAA vara att rekommendera. I annat fall fungerar båda för muskelbyggande träning. BCAA är också bra att inta under ett träningspass eftersom de tas upp mycket snabbt. Är det emellertid enbart muskelbyggnad du är intresserad av kan EAA vara det bättre alternativet.

Pröva dig fram med alla våra produkter här på Proteinbolaget. Du kan även ställa frågor till vår kundtjänst om du önskar att få hjälp.