Köp tillskott för återhämtning efter träning
Hem
Sök
Historik
Bonusar

Återhämtning efter träning

Styrketräning går ut på att bryta ner musklerna för att sedan låta kroppen bygga upp dom starkare igen. Men för att din kropp ska ha chansen att bygga upp dina muskler behöver den tid för återhämtning.
Läs mer
Kategorier
Filtrera / Sortera
PB-4521
29
Kampanj
GAAM Nutrition 100% MASS Premium, 1,33 kg
PB-4680
27
Kampanj
2 x GAAM Nutrition 100% Casein Premium, 750 g
PB-5679
Mutant Mass, 2,2 kg
PB-29538
50
Swedish Supplements Massive Mass, 7 kg
PB-9528
Weider Mega Mass 4000
PB-69223
Olimp Gain Bolic 6000
PB-83002
Fairing Fuel, 800 g
PB-35267
Enervit Salt caps, 120 caps
PB-4635
48
Kampanj
24 x Pro Brands Rehydrate Drink, 250 ml
PB-1339
Mutant Mass, 6,8 kg
Artikel 1-28 av 89

Du kanske också gillar

Vad är återhämtning?

Återhämtning handlar om läkning och återställning. Det omfattar kroppens strävan efter att bygga upp sig själv igen efter du tagit ut dig under ett träningspass. Medan du vilar så reparerar kroppen sig själv och gör dig lite starkare under tiden.

Varför ska man återhämta sig?

För att kunna förbättra din form måste du pressa dig själv under dina träningspass. Det är självklart lika viktigt att du ger din kropp en ärlig chans att vila upp sig efteråt. Om du skippar återhämtningen riskerar du träningsskador och att din form försvagas istället för att förbättras.

Kosttillskott som är bra för återhämtning

Kosttillskott för snabbare återhämtning finns i många olika former och kan vara ett sätt att ge din kropp bättre förutsättningar för återhämtning. Det handlar om att ge dina muskler dom bästa förutsättningarna för att växa och samtidigt korta ner tiden det tar för dom att göra sig redo för nya utmaningar.
1  2  3  4  Nästa »