Köp kosttillskott för återhämtning | Prisgaranti & Fri retur | Proteinbolaget
Hem
Sök
Historik
Bonusar

Återhämtning efter träning

Styrketräning går ut på att bryta ner musklerna för att sedan låta kroppen bygga upp dom starkare igen. Men för att din kropp ska ha chansen att bygga upp dina muskler behöver den tid för återhämtning.
Läs mer
Kategorier
Filtrera / Sortera
PB-4680
6
2 x GAAM Nutrition 100% Casein Premium, 750 g
PB-1261
Nutramino Protein XL Shake, 500 ml
PB-1339
Mutant Mass, 6,8 kg
PB-1936
Aldrig Vila Regenerate, 800 g
PB-4630
Pro Brands Rehydrate, 20 Tabs
PB-5679
Mutant Mass, 2,2 kg
PB-4631
10
3 x Pro Brands Rehydrate, 20 Tabs
PB-4699
17
12 x Barebells Protein Bar, 55 g, Blueberry Cake
PB-9528
Weider Mega Mass 4000
PB-0380
20
Aprilkampanjer
Sportlab Super Amino Gainer, 4,5 kg
PB-9375
25
Olimp MaxMass XXXL, 6 kg
PB-5495
25
Olimp Profi Mass, 1 kg
PB-3741
Enervit Sport Vasaloppspaketet
PB-69223
-337
Olimp Gain Bolic 6000
PB-4788
Redcon1 Tango, 30 servings
Artikel 1-28 av 88

Du kanske också gillar

Vad är återhämtning?

Återhämtning handlar om läkning och återställning. Det omfattar kroppens strävan efter att bygga upp sig själv igen efter du tagit ut dig under ett träningspass. Medan du vilar så reparerar kroppen sig själv och gör dig lite starkare under tiden.

Varför ska man återhämta sig?

För att kunna förbättra din form måste du pressa dig själv under dina träningspass. Det är självklart lika viktigt att du ger din kropp en ärlig chans att vila upp sig efteråt. Om du skippar återhämtningen riskerar du träningsskador och att din form försvagas istället för att förbättras.

Kosttillskott som är bra för återhämtning

Kosttillskott för snabbare återhämtning finns i många olika former och kan vara ett sätt att ge din kropp bättre förutsättningar för återhämtning. Det handlar om att ge dina muskler dom bästa förutsättningarna för att växa och samtidigt korta ner tiden det tar för dom att göra sig redo för nya utmaningar.
1  2  3  4   »