Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Artikel 6 av 6

Vad är elektrolyter?

Dom viktigaste elektrolyterna (salter) är bland annat kalcium, magnesium, kalium och klorid. Det är alla näringsämnen som bland annat bidrar till att balansera vätskenivån och stimulera dina nerver.


Vad är elektrolyter bra för?

Elektrolyter har många viktiga funktioner i din kropp och är inblandade i allt möjligt från att reglera hjärtslag till att balansera vätskenivån i kroppen. När den elektriska laddningen i kroppen fungerar som den ska har du en bra elektrolytbalans. Skulle du däremot ha enelektrolytrubbning eller elektrolytbrist så försämras din hjärnas förmåga att skicka ut korrekta nervsignaler. Brist påelektrolyter i kroppen kan leda till bland annat muskeltrötthet och muskelkramper så därför är det viktigt att du håller koll på ditt intag av elektrolyter.

Relaterade sökningar:

Elektrolyter dryck