Proteinpulver

Vanliga proteinpulver

Ibland kan det vara svårt att välja vilket proteintillskott du ska köpa, det finns många olika sorters proteinpulver som fyller olika funktioner. Några av dom vanligaste proteinpulvren är vassleprotein, kaseinprotein, äggprotein och sojaprotein. Det är också vanligt att man pratar om proteinpulver som snabba och långsamma vilket syftar på hur fort din kropp tar upp proteinet.

Vilket proteinpulver är bäst?

För att veta vilket proteinpulver som är bäst måste du veta vad du vill ha för effekt av användningen. Vare sig du är ute efter att gå ner i vikt eller öka i muskelmassa så är ett högt proteinintag något att sträva efter. Många har problem med att komma upp i det rekommenderade intaget endast genom sin dagliga kost. Genom att köpa proteinpulver gör du ett praktiskt val som både din kropp och din plånbok kommer att tjäna på.