Kreatin

Vad är kreatin?

Kreatin är ett ämne som finns naturligt i dina muskler som spelar en viktig roll för din energiomsättning. Vid högintensiv träning omvandlar din kropp kreatin till kreatinfosfat vilket blir en snabbtillgänglig energikälla.

Prestera bättre med kreatin!

Kreatintillskott har syftet att effektivisera återuppladdningen av energi i dina muskler. Ju mer energi som finns tillgänglig för dina muskler desto snabbare sker återuppladdningen. En effektiv och snabb återuppladdning bidrar till att du blir starkare och uthålligare.

Med mer energi i musklerna och högre intensitet i träningen klarar du förmodligen av att göra några extra repetitioner under ditt styrkepass. Tillskott med kreatin kan leda till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättra din tålighet mot mjölksyra.