Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
Artikel 11 av 11

Naturligt solkysst hy med betakaroten

Att gå runt med solkysst hy på sommaren är önskvärt hos många människor. Men många är också måna om sin hud och vet att för mycket sol kan vara skadligt. Hur blir man då brun utan att utsätta sig för alldeles för mycket sol? Jo, ett sätt kan vara att konsumera betakaroten i antingen kapsleform eller tablettform. Pigmenten i betakaroten aktiverar hudens pigmentprocess som utmynnar sig i en hälsosammar hudton. 

Har du svårt att välja ut vilket betakaroten som passar dig? För att hjälpa dig på vägen har vi skrivit ihop en guide om brun utan sol tabletter, här ger vi dig våra bästa tips om betakarotentillskott. 

Vad är betakaroten?

Betakaroten är ett förstadium till vitamin A som är en av de viktigaste vitaminerna som finns i kroppen. Det hjälper huden och slemhinnorna att hålla sig friska samtidigt som det spelar en stor roll för immunförsvaret. Vill du ha vitamin A i färdig form hittar du det i livsmedel från djur som bland annat mjölk, ost och ägg. Vill du ha betakaroten hittar du det i pigmenterade frukter och grönsaker, främst i morötter. Din kropp omvandlar betakaroten till vitamin A när den känner att det behövs.

Kom ihåg att börja med betakaroten-tillskott minst tre månader innan en solsemester för att det ska ge effekt.

Vad är betakaroten bra för?

Betakaroten är en antioxidant som kan omvandlas till A-vitamin i kroppen. A-vitamin är viktigt för en frisk hud, syn och immunförsvar. Betakaroten kan även hjälpa till att skydda huden från skador orsakade av UV-strålar.

Hur mycket betakaroten för att bli brun?

Det finns ingen exakt mängd av betakaroten som krävs för att bli brun. Forskning har visat att högre nivåer av betakaroten kan göra huden mer mottaglig för solbränna, men det är inte en garanti för en jämn eller djupbrun färg. Överdosering av betakaroten kan också ha negativa effekter, så det är viktigt att inte ta mer än rekommenderad dos.

Vilken betakaroten är bäst?

Det finns olika typer av betakaroten som är lämpliga för olika användningsområden. Till exempel finns det syntetiskt framställt betakaroten som används i kosttillskott och naturligt förekommande betakaroten som finns i frukt och grönsaker. Vilken typ av betakaroten som är bäst beror på användningssyftet och individuella faktorer, såsom hälsotillstånd, kostvanor och dosering.