Köp Snabba kolhydrater | Prisgaranti & Fri retur | Proteinbolaget
Hem
Sök
Historik
Bonusar

Snabba kolhydrater

Snabba kolhydrater innebär att kroppen tar upp kolhydraterna snabbt. Ofta förknippas snabba kolhydrater med något negativt, vilket kan stämma om du är ute efter att gå ned i vikt. Men snabba kolhydrater kan vara väldigt effektivt som snabb återhämtning efter intensiv träning om du sprungit eller cyklat långt.
Läs mer
Kategorier
Filtrera / Sortera
PB-4807
Enervit Sport Isotonic Gel, 60 ml
PB-34811
26
Enervit Sport Pre Sport Gel, 45 g
PB-3722
27
Enervit Liquid Gel Competition, 60 ml
PB-94361
Olimp Carbo NOX, 3.5 kg
PB-4975
Enervit Sport Gel, 25 ml
PB-34894
Enervit Isotonic Drink, 420 g
PB-29544
Enervit Sport Carbo tablets
PB-38963
25
Enervit Liquid Gel, 60 ml
fr. 30 kr fr. 40 kr
PB-7687
Olimp Iso Plus, 700 g
PB-8530
Olimp Iso Plus, 1,5 kg
PB-3741
Enervit Sport Vasaloppspaketet
PB-8299
Olimp Carbo NOX, 1 kg
PB-94732
BioTechUSA Energy Gel, 60 g
PB-7677
Elit Nutrition Vita Growth, 2 kg
PB-37423
Delta Nutrition Nitro Carbs, 1 kg
PB-5941
Vitargo +Electrolyte, 1 kg
PB-69123
Self Omninutrition Just Dextro
PB-78324
Vitargo Pure, 2 kg
PB-8430
Scitec Nutrition VitarGO!, 900 g
PB-88889
Scitec Nutrition Isotec Race, 1,8 kg
PB-12870
Vitargo Pure, 1 kg
Artikel 1-28 av 66

Du kanske också gillar

Vad är snabba kolhydrater?

Snabba kolhydrater är kolhydrater med ett högt glykemiskt index (högt GI). När glukoshalten ökar måste kroppen slå på sitt insulin eftersom det sänker blodsockernivån genom att öka cellernas upptag av glukos. Snabba kolhydrater hittar du i livsmedel som vitt ris, vitt mjöl, pasta, bananer, godis och läsk. Alla livsmedel som innehåller mycket socker kan mer eller mindre räknas som snabba kolhydrater.

Snabba kolhydrater efter träning

Efter ett intensivt träningspass är det bra att återhämta kroppen med rätt sorts energi. I en perfekt värld skulle det inte vara svårare än att bara slänga i sig en måltid direkt efter ett träningspass, men det är långt ifrån en lösning som passar alla. Ett tips är att istället dricka kosttillskott direkt efter träningen, antingen kosttillskott som aminosyror eller snabba kolhydrater beroende på hur intensivt du tränat och i vilken utsträckning du behöver återhämta dig.
1  2  3   »