Tips och fakta angående löpning och powerwalk | Proteinbolaget
Hem
Sök
Historik
Bonusar

Löpning & Powerwalk

Löpning respektive powerwalking är förmodligen den vanligaste träningsformen i världen. Det är förståeligt med tanke på att det är sporter som vem som helst kan utöva, när som helst, på vilken nivå som helst – helt gratis. Det enda du behöver är bra skor, kläder och luft i lungorna.
Läs mer
Kategorier
Filtrera / Sortera
PB-2901
50
Veckokampanj
Better Bodies Womens Baseball Cap
PB-0910
50
Veckokampanj
Better Bodies Flatbill Cap
PB-3989
50
Veckokampanj
Better Bodies Varick Zip Jacket Black
PB-3986
50
Veckokampanj
Better Bodies Varick Zip Jacket Dark Navy
PB-9301
Rehband RX Knee Sleeve 3 mm, Svart
PB-95374
GASP Cap, Black
PB-9373
50
Veckokampanj
Better Bodies Compression Shorts Strong Blue
PB-3990
25
Veckokampanj
Better Bodies Varick Track Pants Dark Navy
PB-8261
25
Veckokampanj
Better Bodies Baseball Cap
PB-24675
50
Veckokampanj
Better Bodies Compression Shorts Black
PB-7299
Gorilla Wear GW Washed Cap Grey
PB-384
ICANIWILL Softshell Jacket, Black
PB-9159
ICANIWILL Wind Jacket, Purple
PB-3983
25
Veckokampanj
Better Bodies Bronx Track Pants Black
PB-3980
25
Veckokampanj
Better Bodies Bronx Track Jacket Black
PB-3992
25
Veckokampanj
Better Bodies Varick Track Pants Black
PB-3982
25
Veckokampanj
Better Bodies Bronx Track Pants Dark Navy
PB-3972
25
Veckokampanj
Better Bodies Chelsea Track Pants Dark Navy
PB-3974
25
Veckokampanj
Better Bodies Chelsea Track Pants Black
PB-9310
Rehband RX Knee Sleeve 3 mm, Black Red
PB-9928
50
Veckokampanj
Better Bodies Brooklyn Track Jacket Black
PB-9304
Rehband RX Knee Sleeve 3 mm, Black Pink
PB-3969
25
Veckokampanj
Better Bodies Chelsea Track Jacket Black
PB-5347
50
Veckokampanj
Better Bodies Bowery Track Pants Dark Navy
Artikel 1-28 av 46

Senast besökta produkter

Så många olika nivåer, så många tillfällen

Oavsett om du är en van maratonlöpare eller en före detta soffpotatis som äntligen manat dig ut i joggingspåret, kan löpning och powerwalking förändra ditt liv. Det är du som väljer längd på löppasset, var du vill springa och hur fort du springer vilket gör att du kan börja i väldigt sakta mak för att öka takten med tiden. Många som börjar med löpning, börjar med en snabb powerwalk och fortsätter sedan att springa långdistanspass.

Börja försiktigt – genom powerwalking

Powerwalking är mycket snabba promenader, långa eller kortare, som ger dig ordentligt med flås utan att skada knän eller ta för hårt på kroppen. Du svettas och känner dig genomtränad, precis som efter ett löparpass.

TIPS! Om du har genomgått rehab efter en skada, om du har varit sjuk och vill återvända till träning långsamt, eller om du helt enkelt känner dig lite trött en dag, kan powerwalking vara en effektiv och skonsam träningsform.

Sköna löparkläder som ger bra rörlighet

Det som är så bra med löpning och powerwalking är att det är så pass billiga sporter som funkar var och när som helst. Dock är det viktigt att du klär dig rätt för olika väderförhållanden och att dina fötter har det stöd de behöver.

Vi på Proteinbolaget har massor av produkter men om vi får välja våra favoriter väljer vi Fitnessjunkie. Här kan du hitta essentials som vi anser passar extra bra för löparpass och powerwalks.

  • Lång- eller kortärmade kompressionströjor med bra stöd för rygg och överkropp.
  • Träningstights som ger bra rörlighet sommar som vinter.
  • Track pants att dra över vanliga tights eller för dig som vill ha lösare tyg när du tränar.
  • Löparshorts för sköna sommarpass eller att dra över dina ordinarie tights.
  • Träningsklocka för att hålla koll på tid, kaloriförbrukning, puls och stegräkning.
  • Stötdämpande löparskor som passar för den terräng du helst springer eller powerwalkar i.

För att stärka kroppen och boosta dig själv kan vi även rekommendera kosttillskott före och efter löprundan, allteftersom du förbättrar din uthållighet och prestationsförmåga.
1  2  Nästa »