Håller du på med styrketräning har du säkert hört talas om kosttillskottet kreatin. Det är ett av dom vanligaste kosttillskotten med välstuderade effekter. Vid intensiv träning förvandlas kreatin till kreatinfosfat, som ser till att det finns extra energi tillgänglig för dina muskler när du tränar. Här hittar du ett stort utbud av billig kreatin monohydrat som kosttillskott, antingen i pulver eller kapselform.
Läs mer
Kreatin monohydrat - Kosttillskott för att bygga muskler
Filtrera
Varumärke
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
299 kr
159 kr
199 kr
192 kr
349 kr
569 kr
598 kr
569 kr
598 kr
799 kr
897 kr
280 kr
329 kr
799 kr
897 kr
Artikel 28
av 36
Vad är kreatin monohydrat?
Kreatin är ett ämne som finns naturligt i dina muskler som spelar roll för din energiomsättning. Vid högintensiv träning omvandlar din kropp kreatin till kreatinfosfat vilket agerar som en snabbtillgänglig energikälla så du orkar fler repetitioner under ditt träningspass.Kreatin som kosttillskott
Kreatin monohydrat som kosttillskott förekommer främst i så kallad enskild form men är också en vanlig ingrediens i andra kosttillskott. Förutom att kreatin resulterar i en styrkeökning så kan det också hjälpa till med din återhämtning och minska muskelnedbrytningen.Du kan inta kreatin under hela din styrketräning utan negativ effekt eller biverkningar, men för att höja effekten av kreatinet rekommenderas det att tas i kurer för optimal dosering. Det innebär att man tar det under ett bestämt antal veckor och sedan gör ett uppehåll.