Gröt & gryn

Vad gör du med din gröt?

Det finns många olika sätt att äta sin gröt på. Fast gröt, rinnig gröt, gröt med proteinpulver, gröt med sylt, the list goes on. Det finns så många möjligheter att göra dina vanliga gryn till något alldeles extra. Pimpa din gröt genom att slänga på lite nötter, bär eller en skopa proteinpulver.

Gröt och träning

Det finns självklart en anledning till att många aktiva människor väljer att starta sin morgon, eller eftermiddag, med gröt. Havregryn är rika på kolhydrater som förser din kropp med energi, plus att det också är rikt på fibrer. Dessutom innehåller gryn protein som gör att du håller dig mätt längre.