Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
-20%
Kampanj
161 GAAM Omega-3 100 caps
Fler varianter
119 kr 149 kr
-15%
Kampanj
22 GAAM Omega-3 200 caps
Fler varianter
238 kr 279 kr
-11%
Kampanj
37 GAAM Omega-3 300 caps
Fler varianter
357 kr 399 kr
-15%
Kampanj
2 Viterna Omega-3 300 caps
Fler varianter
Vilket Omega-3 är bäst? Här hittar du Omega-3 bäst i test 2024 – Se vinnaren!
-15%
Kampanj
5 Viterna Omega-3 120 caps
7 Fairing Omega-3 450 caps
Fler varianter
-20%
Lagerrensning
0 WellAware Vegansk Omega 3 60 caps
-20%
Kampanj
0 Upgrit Omega-3 90 caps
-20%
Lagerrensning
2 Elit Nutrition Omega-3
-20%
Lagerrensning
1 BioTechUSA Omega-3 90 caps
-20%
Lagerrensning
0 M-nutrition Pharma Omega-3 120 caps
-15%
Kampanj
4 BioTechUSA Mega Omega 3 180 caps
Artikel 28 av 31

Varför omega-3?

Omega 3 och omega 3 tillskott för med sig en rad fördelar som är ett måste för en balanserad organism.

  • De minskar risken för blodpropp, hjärt/kärlsjukdomar och reglerar blodets levringsförmåga.
  • De reparerar hjärnceller och håller dig mer alert.
  • Din syn och dina ögon i allmänhet påverkas positivt.
  • Ditt hjärta och dina kärl håller sig friskare.

Läs vår guide om omega-3 som havets mest omtalade fettsyra påverkan på din hälsa. Här går vi igenom allt du behöver veta om omega-3, vad det är, dess risker, effektivitet och ger dig råd för hur du använder omega-3-tillskott på bästa sätt. Allt för att ge dig de bästa förutsättningarna att göra ett påläst och medvetet val när du väljer kosttillskott med omega-3.


Hur mycket omega-3 per dag?

Man brukar rekommendera 5 –10 % fleromättat fett av den dagliga energidosen. Det kan översättas med cirka 2,5 –3 gram per dag. Förenklat behöver du 1-2 matskedar av till exempel rapsolja, eller motsvarande en portion fet fisk för att klara dig väl.

För människor som äter fisk regelbundet är det vanligtvis inga problem att få i sig tillräckligt med omega 3 fettsyror. I annat fall kan du behöva omega 3 tillskott i form av fiskolja eller kapslar i olika varianter. Här på Proteinbolaget har vi ett stort utbud av högkvalitativa omega 3 tillskott så att du kan vara säker på att få i dig rätt dos.


Hitta rätt omega-3-tillskott

Det finns flera olika Omega-3-tillskott med varierande mängd EPA och DHA. Behovet av omega-3 varierar beroende på faktorer som ålder, diet, livsstil och om du är gravid eller inte. Det är för att exempelvis barn, ungdomar, aktiva människor, veganer, gravida eller äldre har olika näringsbehov. Hos oss på Proteinbolaget finns ett stort utbud av kosttillskott med omega-3 som passar alla människor. Vi erbjuder omega-3 kapslar från kända och pålitliga varumärken. Det innebär också att omega-3-tillskotten skiljer sig åt och har olika koncentration och andra tillsatta ämnen som D-vitamin, folsyra, E-vitamin och så mycket mer. 

Det finns även flera kosttillskott med omega-3, exempelvis fiskolja, som du även hittar hos oss på Proteinbolaget. Det är en olja som extraheras från fisk, vanligtvis fet fisk som lax, sill, makrill och sardiner (rika på omega-3).