Proteinbolaget Magazine - Inspiration till träning, hälsa & kost
Logga in
Historik

proteinbolaget magazine

Här hittar du ny inspiration varje vecka!
Ryggövningar – Så tränar du ryggen

Ryggövningar – Så tränar du ryggen

2020-11-26
Ta hand om din rygg! Med tips och beskrivningar på bästa ryggövningar hemma och på gym stärker du och skyddar ryggen.
Läs mer
Träning & hälsa
Periodisk fasta

Periodisk fasta

2020-11-26
Lär dig mer om olika typer av periodisk fasta samt hur du kan göra scheman för periodisk fasta och hur träningen påverkas.
Läs mer
Träning & hälsa
Magövningar – Tips på effektiv magträning

Magövningar – Tips på effektiv magträning

2020-10-20
Hitta bra och effektiva magövningar på gym eller för hemmaträning. Träna upp bålen för bättre hållning och mindre ryggsmärtor. Läs mer här!
Läs mer
Träning & hälsa
Träna dips på rätt sätt

Träna dips på rätt sätt

2020-10-20
Få en superb överkropp och välformade triceps med en enda dips övning eller komplettera med en hel dips träning och program. Läs mer här!
Läs mer
Träning & hälsa
HIIT – Högintensiv intervallträning

HIIT – Högintensiv intervallträning

2020-10-20
Vad är HIIT och vilka HIIT övningar finns det? Om högintensiv intervallträning kan du läsa mer om här med tips och program.
Läs mer
Träning & hälsa
Antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost

2020-10-20
Läs mer om antiinflammatorisk kost och mat och skydda dig mot ballongmage, psoriasis och andra sjukdomar som diabetes.
Läs mer
Kost & recept
Chins – Rätt teknik för rätt muskler

Chins – Rätt teknik för rätt muskler

2020-10-20
Läs om hur du kan bli bättre på chins och vilken chins teknik du kan använda. En övning som ger dina armar och din rygg fulländad träning!
Läs mer
Träning & hälsa
Svullen mage och vad du kan göra åt det

Svullen mage och vad du kan göra åt det

2020-10-20
Med rätt mat mot svullen mage och rätt kosttillskott kan du få bukt med ballongmagen och gasbildningen. Läs mer om hur du gör här.
Läs mer
Kost & recept
Rosenrot

Rosenrot

2020-09-24
Behöver du något naturligt uppiggande? Rosenrot ger goda effekter på träning, nedstämdhet och sömn. Läs mer om växten här!
Läs mer
Kost & recept
Vad är niacin?

Vad är niacin?

2020-09-24
Vad är niacin och var finns niacin? Mer om niacin B3 och vad det gör med din kropp samt vilka biverkningar det kan ha kan du läsa om här.
Läs mer
Kost & recept
Vad är jod?

Vad är jod?

2020-09-24
Vad är jod bra för? Få reda på mer om jod tillskott och vad det gör för kroppen. Det är bland annat viktigt för sköldkörtelns funktion. Läs mer här!
Läs mer
Kost & recept
ARTIKEL 1-12 AV 253.1 2 3 4  Nästa »  | Visa alla