Fiskolja – Köp bra fiskolja online | Prisgaranti & Fri retur | Proteinbolaget
Logga in
Historik

Fiskolja

I fiskolja hittar du en fin kombination av Omega 3 fettsyror. Fet fisk är som bekant mycket nyttigt och innehåller de bra fetterna och näringsämnena som är nödvändiga för både kropp och hjärna. Köp fiskolja i olika varianter här på Proteinbolaget. Läs mer
Kategorier
Filtrera / Sortera
Artikel 6 av 6

Senast besökta produkter

Vad är fiskolja bra för?

Du som inte äter tillräckligt med fisk som sill, makrill, ål och lax kan gynnas av att äta fiskolja som kosttillskott. Kroppens organ som hjärta och hjärna måste ha näring och fetter för att fungera normalt. I studier har det visat sig att Omega 3 hjälper till att sänka blodfetterna och bidra till friskare kärl. Utöver det bidrar Omega 3 till många andra bra saker:

  • Ställa blodtrycket på en bättre nivå
  • Bra för att hålla lederna rörliga
  • Minska det farliga kolesterolet
  • Har en antiinflammatorisk effekt (ät fiskolja med stor dos EPA i sig)
  • Motverkar depression

Vilken dos fiskolja är bäst?

Om du vill ta fiskolja i förebyggande syfte för att fortsätta hålla dig vid god vigör kan du äta cirka 1 gram om dagen. Om du däremot redan lider av en åkomma som du vet kan påverkas positivt av fiskolja, bör du äta ända upp till 1.5 gram om dagen, antingen i form av fisk eller fiskolja. Fiskolja hittar du i vårt sortiment här på Proteinbolaget.

Värt att veta om fiskolja

Det är bra om du håller din fiskolja eller fiskoljekapslar kylda eftersom oljan faktiskt kan härskna med tiden. Om den gör det kommer du att känna det på lukten men om du tar kapslar gör du rätt i att bita i en kapsel för att prova om du misstänker att oljan inuti börjar bli gammal.