Kategorier

Kom i form med olika träningstyper

Oavsett om du vill bli smidig, gå ner i vikt, stärka dig efter en skada, tävla på elitnivå eller bara motionera, är träning rätt sätt att nå målen. De tre egenskaperna styrka, kondition och smidighet i en bra balans, gör att din kropp mår bra på lång sikt. Vi har alla olika mål med vår träning, så här får du några tips av oss på Proteinbolaget som kan hjälpa dig i ditt val. Läs mer
Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
Sortera
55 Better Bodies Lifting Straps Better Bodies Lifting Straps
Better Bodies
Better Bodies Lifting Straps
199 kr
21 Better Bodies Basic Gym Gloves Better Bodies Basic Gym Gloves
Fler varianter
Better Bodies
Better Bodies Basic Gym Gloves
199 kr
17 GASP Original Mesh Pants Grey GASP Original Mesh Pants Grey
Fler varianter
GASP
GASP Original Mesh Pants Grey
649 kr
25 Gorilla Wear Lifting Grips Black Gorilla Wear Lifting Grips Black
Fler varianter
Gorilla Wear
Gorilla Wear Lifting Grips Black
269 kr
22 Better Bodies Weight Lifting Belt Black Better Bodies Weight Lifting Belt Black
Fler varianter
Better Bodies
Better Bodies Weight Lifting Belt Black
549 kr
3 Gasp Hardcore Wrist Wraps Gasp Hardcore Wrist Wraps
GASP
Gasp Hardcore Wrist Wraps
249 kr
7 Gasp Training Belt Gasp Training Belt
Fler varianter
GASP
Gasp Training Belt
999 kr
16 Better Bodies Leather Lifting Straps Better Bodies Leather Lifting Straps
Fler varianter
Better Bodies
Better Bodies Leather Lifting Straps
299 kr
3 Hyperice Hypervolt Bluetooth® Hyperice Hypervolt Bluetooth®
Hyperice
Hyperice Hypervolt Bluetooth®
2999 kr
8 Better Bodies BB Gym Bag Black Better Bodies BB Gym Bag Black
Better Bodies
Better Bodies BB Gym Bag Black
549 kr
23 Better Bodies Womens gym belt Black/pink Better Bodies Womens gym belt Black/pink
Fler varianter
Better Bodies
Better Bodies Womens gym belt Black/pink
399 kr
10 GASP Tee Washed Black GASP Tee Washed Black
Fler varianter
GASP
GASP Tee Washed Black
299 kr
3 GASP Hardcore Wrist Wraps Black/Grey GASP Hardcore Wrist Wraps Black/Grey
GASP
GASP Hardcore Wrist Wraps Black/Grey
249 kr
14 GASP Original Mesh Pants Black GASP Original Mesh Pants Black
Fler varianter
GASP
GASP Original Mesh Pants Black
649 kr
13 C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Black C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Black
Fler varianter
C.P. SPORTS
C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Black
699 kr
13 Gorilla Wear Lifting Straps Gorilla Wear Lifting Straps
Gorilla Wear
Gorilla Wear Lifting Straps
129 kr
16 Better Bodies Basic Gym Belt Black Better Bodies Basic Gym Belt Black
Fler varianter
Better Bodies
Better Bodies Basic Gym Belt Black
399 kr
1 Gorilla Wear Women's Wrist Wraps Gorilla Wear Women's Wrist Wraps
Gorilla Wear
Gorilla Wear Women's Wrist Wraps
149 kr
6 Gasp Pro Mesh Shorts Black Gasp Pro Mesh Shorts Black
Fler varianter
GASP
Gasp Pro Mesh Shorts Black
499 kr
2 Rehband RX Knee Sleeve 5 mm Röd Rehband RX Knee Sleeve 5 mm Röd
Fler varianter
Rehband
Rehband RX Knee Sleeve 5 mm Röd
fr. 299 kr
9 Gorilla Wear 4 Inch Nylon Belt Gorilla Wear 4 Inch Nylon Belt
Fler varianter
Gorilla Wear
Gorilla Wear 4 Inch Nylon Belt
299 kr
-30%
2 Gorilla Wear Ashton Pro Boxing Gloves Red & Black Gorilla Wear Ashton Pro Boxing Gloves Red & Black
Fler varianter
Gorilla Wear
Gorilla Wear Ashton Pro Boxing Gloves Red & Black
fr. 1049 kr fr. 1499 kr
10 Gorilla Wear Lifting Grips Pink Gorilla Wear Lifting Grips Pink
Fler varianter
Gorilla Wear
Gorilla Wear Lifting Grips Pink
269 kr
13 Virtufit Foam Roller 33 cm Virtufit Foam Roller 33 cm
Fler varianter
Virtufit
Virtufit Foam Roller 33 cm
249 kr
9 Better Bodies Elastic Wrist Wraps Better Bodies Elastic Wrist Wraps
Fler varianter
Better Bodies
Better Bodies Elastic Wrist Wraps
249 kr
7 Gasp Pro Mesh Shorts Grey Gasp Pro Mesh Shorts Grey
Fler varianter
GASP
Gasp Pro Mesh Shorts Grey
499 kr
5 C.P. Sports Powerlifting Belt Black C.P. Sports Powerlifting Belt Black
Fler varianter
C.P. SPORTS
C.P. Sports Powerlifting Belt Black
499 kr
10 Rehband RX Knee Sleeve 5 mm Svart Rehband RX Knee Sleeve 5 mm Svart
Fler varianter
Rehband
Rehband RX Knee Sleeve 5 mm Svart
349 kr
Artikel 28 av 202

Få upp flåset

Gillar du att svettas och att andningsorganen får jobba? Flåset är viktigt att träna eftersom du stärker hjärta och lungor. Tips på bra flåsträning är:

  • Spinning på gym i grupp
  • Löpning/Powerwalking
  • Intervallträning
  • Tennis
  • Aerobics
  • Crossfit
  • Simning
  • Thaiboxning

Träna med fokus

Kampsporter är inte bara bra konditionsträning utan även tankeverksamhet för att vinna över motståndaren. Även yoga och dans bygger upp smidigheten, styrkan och ditt inre fokus, vilket gör mycket positivt för kropp och knopp.

Styrketräning – en viktig träningsform

Styrketräningen är en grundläggande träning för både ung och gammal. Att träna styrka ger dessutom en mycket bra fettförbränning, något som många faktiskt inte är varse om. Den bästa styrketräningen får du på gym med alla maskiner som finns tillgängliga men du kan även köpa produkter och träna hemma. Ta hjälp av en PT eller läs bloggar om vilka vikter och repetitioner som är bäst.

Hitta rätt träningsform för dig

Vilken typ av träning som passar människor är väldigt individuellt. Det bästa är förstås att varva träning så att olika muskler får jobba. Låt inte träningen bli för ensidig – då slutar du att se resultat. Se också till att du tycker det är roligt och motiverande att köra dina pass. För att sporra dig mer kan du ta med en kompis, gå med i en idrottsförening eller anlita en PT. Rätt produkter är också A och O för att få motivationen på topp. Du hittar dem här hos oss.

Lycka till med din träning, önskar vi på Proteinbolaget!
1  2  3  4  5  6  7  ..8  Nästa »