L-Lysin

Vad är L-Lysin och vad är det bra för?

L-Lysin är en essentiell aminosyra och räknas ofta som ett förstadium till kartitin. Lysin har betydelse för uppbyggnaden av proteinet kollagen. Det är ett ämne som bidrar till att stärka bland annat ditt hår, din hud och dina naglar.

Läs mer om allt du behöver veta om L-lysin.

L-Lysin som kosttillskott

Lysin som kosttillskott finns i proteintillskott men också som separat tillskott i sin fria form. Sitter namnet på en aminosyra ihop med ett L betyder det att aminosyran är i fri form. Vill du ha ett proteintillskott med Lysin så är det bra att vara medveten om att det då måste konkurrera om upptaget i kroppen eftersom det är sammansatt med andra aminosyror som också vill bli upptagna.

Lysin är populärt hos dom som vill stärka sina naglar, sitt hår och sin hud. Det hjälper till att bygga upp kollagen som behövs för just det.