Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
-13%
Kampanj
477 GAAM 100% Whey Premium 1 kg GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Fler varianter
-40%
Golden Deals!
307 GAAM Candy Series Burn 240 g GAAM Candy Series Burn 240 g
Fler varianter
-20%
Kampanj
144 GAAM 100% MASS Premium 1 kg GAAM 100% MASS Premium 1 kg
Fler varianter
-13%
Kampanj
219 GAAM 100% Casein Premium 750 g GAAM 100% Casein Premium 750 g
Fler varianter
-24%
Kampanj
163 GAAM Candy Series EAA 400 g GAAM Candy Series EAA 400 g
Fler varianter
-26%
Kampanj
322 GAAM Candy Series P.W.R 360 g GAAM Candy Series P.W.R 360 g
Fler varianter
-13%
Kampanj
105 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Fler varianter
-32%
Kampanj
264 GAAM Candy Series BCAA 400 g GAAM Candy Series BCAA 400 g
Fler varianter
-10%
Kampanj
150 GAAM Candy Series Creatine 500 g GAAM Candy Series Creatine 500 g
Fler varianter
-40%
Golden Deals!
45 2 x GAAM Candy Series Burn 240 g 2 x GAAM Candy Series Burn 240 g
Fler varianter
-23%
Kampanj
75 4 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg 4 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Fler varianter
-9%
Kampanj
89 GAAM 100% Isolate Premium 1 kg GAAM 100% Isolate Premium 1 kg
Fler varianter
-25%
Golden Deals!
14 SSN Awaken 400 g SSN Awaken 400 g
Fler varianter
299 kr 399 kr
-20%
Kampanj
73 GAAM Health Series ZMA 100 caps GAAM Health Series ZMA 100 caps
Fler varianter
-20%
Kampanj
7 GAAM Soy Isolate 750 g GAAM Soy Isolate 750 g
Fler varianter
-32%
Kampanj
25 GAAM Stim Free PWO 360 g GAAM Stim Free PWO 360 g
Fler varianter
-40%
Kampanj
37 GAAM BURN AM 90 caps GAAM BURN AM 90 caps
149 kr 249 kr
Artikel 28 av 1396

Vad är kosttillskott?

Utöver din vanliga kost kan du behöva kosttillskott. Det är ett komplement så att du får i dig de näringsämnen du behöver i rätt dos, eller för att öka kroppens kapacitet vid träning. Många atleter tar kosttillskott innan, under eller efter träning. Det kan till exempel röra sig om C-vitamin, proteiner i form av aminosyror, järntillskott eller fettförbränningsprodukter.

Vilka kosttillskott bör man ta?

Vilka kosttillskott som du bör ta är individuellt. Det bästa är om du vet att du har brister av något eller att du ligger i riskzonen för att ha brist på vitaminer eller mineraler – det gör du till exempel genom olika tester hos läkare eller homeopat. Säkerställ ditt näringsintag med rätt kosttillskott. Om du tränar mycket kan du även vilja eller behöva ta kosttillskott som är avsedda för sport och muskelbyggande, alternativt viktnedgång. Även du som går på diet, är vegan eller vegetarian måste tänka dig för så att du inte får i dig för lite av vissa näringsämnen.

Ersätt inte kosten med kosttillskott
Det som är viktigt att ha i åtanke är att kosttillskott just ska vara tillskott till kosten och inte en ersättare. Då kan du lida brist på andra ämnen. Gör en noggrann utvärdering och ta gärna vissa kosttillskott i kur så att du gör ett uppehåll då och då. Ofta ger det bättre resultat i slutändan.

Läs mer här:

En grundläggande guide inom kosttillskott