Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
-10%
Kampanj
276 GAAM 100% Casein Premium 750 g GAAM 100% Casein Premium 750 g
Fler varianter
-26%
Kampanj
419 GAAM Candy Series P.W.R 360 g GAAM Candy Series P.W.R 360 g
Fler varianter
-32%
Kampanj
306 GAAM Candy Series Burn 240 g GAAM Candy Series Burn 240 g
Fler varianter
-16%
Kampanj
133 GAAM 100% MASS Premium 1 kg GAAM 100% MASS Premium 1 kg
Fler varianter
-20%
Kampanj
299 GAAM Candy Series BCAA 400 g GAAM Candy Series BCAA 400 g
Fler varianter
-9%
Kampanj
104 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Fler varianter
-20%
Kampanj
164 GAAM Candy Series EAA 400 g GAAM Candy Series EAA 400 g
Fler varianter
-40%
Kampanj
64 GAAM BURN AM 90 caps GAAM BURN AM 90 caps
149 kr 249 kr
-15%
Kampanj
42 2 x GAAM 100% Casein Premium 750 g 2 x GAAM 100% Casein Premium 750 g
Fler varianter
-20%
Kampanj
107 GAAM EAA 400 g GAAM EAA 400 g
Fler varianter
199 kr 249 kr
-40%
Kampanj
51 GAAM BURN PM 90 caps GAAM BURN PM 90 caps
149 kr 249 kr
-30%
Kampanj
18 2 x GAAM Candy Series P.W.R 360 g 2 x GAAM Candy Series P.W.R 360 g
Fler varianter
-9%
Kampanj
115 GAAM 100% Isolate Premium 1 kg GAAM 100% Isolate Premium 1 kg
Fler varianter
-19%
Kampanj
29 4 x GAAM 100% MASS Premium 1 kg 4 x GAAM 100% MASS Premium 1 kg
Fler varianter
Artikel 28 av 1385
Loading...

Vad är kosttillskott?

Utöver din vanliga kost kan du behöva kosttillskott. Det är ett komplement så att du får i dig de näringsämnen du behöver i rätt dos, eller för att öka kroppens kapacitet vid träning. Många atleter tar kosttillskott innan, under eller efter träning. Det kan till exempel röra sig om C-vitamin, proteiner i form av aminosyror, järntillskott eller fettförbränningsprodukter.

Vilka kosttillskott bör man ta?

Vilka kosttillskott som du bör ta är individuellt. Det bästa är om du vet att du har brister av något eller att du ligger i riskzonen för att ha brist på vitaminer eller mineraler – det gör du till exempel genom olika tester hos läkare eller homeopat. Säkerställ ditt näringsintag med rätt kosttillskott. Om du tränar mycket kan du även vilja eller behöva ta kosttillskott som är avsedda för sport och muskelbyggande, alternativt viktnedgång. Även du som går på diet, är vegan eller vegetarian måste tänka dig för så att du inte får i dig för lite av vissa näringsämnen.

Ersätt inte kosten med kosttillskott
Det som är viktigt att ha i åtanke är att kosttillskott just ska vara tillskott till kosten och inte en ersättare. Då kan du lida brist på andra ämnen. Gör en noggrann utvärdering och ta gärna vissa kosttillskott i kur så att du gör ett uppehåll då och då. Ofta ger det bättre resultat i slutändan.

Läs mer här:

En grundläggande guide inom kosttillskott