Kreatinmonohydrat passar alla som deltar i långvarig eller högintensiv träning och vill förbättra fysisk prestation. Creatine monohydrate tillhör den renaste och mest lättabsorberade kreatintypen som finns tillgänglig. Det är också den mest säkra och billigaste alternativet på marknaden. Studier visar att ökningen av kreatinnivåer hjälper till att fördröja tröttkänslor, öka energimetabolismen i muskelcellerna och förbättra kroppens övergripande träningskapacitet. Kreatinmonohydrat, med andra ord, är alltså aktuellt för dig som vill öka styrka, muskelvolym och hjälpa dina muskler att återhämta sig snabbare. Utforska vårt stora utbud av kreatinmonohydrat-produkter för att hitta rätt bränsle för dig och din kropp. Välj bland dussintals produkter från toppvarumärken med unika och patenterade produktionsmetoder, för att ge dig det bästa tillskottet för din träning.
Läs merKreatin monohydrat | Öka din prestation, muskelvolym & återhämtning
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
Artikel 28
av 43
Vad är kreatin monohydrat?
Kreatin är ett ämne som finns naturligt i dina muskler som spelar roll för din energiomsättning. Vid högintensiv träning omvandlar din kropp kreatin till kreatinfosfat vilket agerar som en snabbtillgänglig energikälla så du orkar fler repetitioner under ditt träningspass. Läs mer om kreatinets effekt och biverkiningar.Fördelar med kreatin monohydrat
- Kreatinmonohydrat ökar fysisk prestation vid successiva stötar av kortvarig, högintensiv träning
- Kan enkelt blandas i vatten
- Mest säkra och billiga kreatintypen på marknaden
- Ett tillskott som backas av många studier för sina gedigna prestation- och träningsfördelar
Kolla in vårt kreatin bäst i test, och hitta inspiration till det bästa kreatinet för dig.
Kreatin monohydrat som kosttillskott
Kreatin monohydrat som kosttillskott förekommer främst i så kallad enskild form men är också en vanlig ingrediens i andra kosttillskott. Förutom att kreatin resulterar i en styrkeökning så kan det också hjälpa till med din återhämtning och minska muskelnedbrytningen.Du kan inta kreatin under hela din styrketräning utan negativ effekt eller biverkningar, men för att höja effekten av kreatinet rekommenderas det att tas i kurer för optimal dosering. Det innebär att man tar det under ett bestämt antal veckor och sedan gör ett uppehåll.
Sweden
Finland
Norway