Det sägs ofta att den naturliga träningen som efterliknar våra vanliga rörelsemönster i vardagen och de som våra förfäder använde i arbetet, är den bästa. Crossfit är en tuff träningsform men som helt enkelt återupptar de uråldriga mänskliga rörelserna – såsom att klättra, hoppa, böja sig ned, släpa och kasta. Hos Proteinbolaget kan du lära dig intensiteten med crossfit tack vare våra tips av träningskläder och produkter.
Läs mer
Crossfit – en vardaglig träningsform
Filtrera
Kategori
Varumärke
Pris
Finns i lager
99 kr
Artikel 10
av 10
Versioner av crossfit
Inom crossfit kan du pröva på flera versioner beroende på om du vill ha mer styrketräning, uthållighet eller explosivitet med mera. Det kan innebära att olika rörelser prioriteras eller att de håller på längre innan man går över till en annan övning.En mix av sporter
Crossfit är helt enkelt en träning som baseras på en rad olika sporter där man kan se mer eller mindre inslag av dem.- Tyngdlyftning
- Intervallträning
- Löpning
- Gymnastik
På grund av crossfitens mångsidighet är sporten populär bland folk som jobbar inom yrken som polis, militär och brandkår. I Sverige finns det tusentals crossfit-gym att välja på. Kolla upp vad som finns på den ort du bor på!
Must have-produkter för crossfit
När du utövar crossfit används olika redskap såsom hantlar, skivstänger, rep, medicinbollar, hopprep med mera. Med de olika passen behöver du också bra träningskläder och accessoarer som fitnesshandskar, handledsskydd och tyngdlyftarbälte.Boosta med kosttillskott! Crossfit kräver en rejäl fysisk prestation varje pass. Om du är en van crossfit-utövare kan vi rekommendera kosttillskott och proteintillskott eller kreatin för muskelbyggnad, reparation och snabbare återhämtning!
Sweden
Finland
Norway