Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Hälsobehov
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
175 GAAM Multivitamin 60 caps
Fler varianter
-37%
Golden Deals!
11 GAAM Vitamin-D 90 caps
Fler varianter
21 Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Fler varianter
-8%
Paketpris
16 2 x GAAM Multivitamin 60 caps
Fler varianter
-4%
Paketpris
16 2 x GAAM Magnesium 90 caps
Fler varianter
-4%
Paketpris
16 GAAM Vitamin-D 180 caps
62 GAAM Biotin 90 caps
Fler varianter
10 GAAM Vegan D3 + K2 60 caps
Fler varianter
52 GAAM Multivitamin Woman 60 caps
Fler varianter
40 GAAM B-Complex 90 caps
Fler varianter
-40%
Utgående design
6 GAAM Vegan D3 60 caps
Fler varianter
18 GAAM Vitamin B12 90 caps
Fler varianter
-16%
Paketpris
12 3 x GAAM Multivitamin 60 caps
Fler varianter
22 GAAM Vitamin C 90 caps
Fler varianter
6 GAAM Q10 60 caps
Fler varianter
5 BioSalma C-vitamin Brus 20 tabs
Fler varianter
22 GAAM Multivitamin Man 60 caps
Fler varianter
Artikel 28 av 210

Vad är vitaminer?

Vitaminer är ämnen som behövs för att upprätthålla normala kroppsfunktioner. Bland annat hjälper vitaminer till med att bygga upp och underhålla dina muskler, ditt skelett och dina slemhinnor. Processen som omvandlar kolhydrater, protein och fett till energi är också beroende av vitaminer.

Nästintill alla vitaminer måste tillföras via kost eller tillskott eftersom din kropp enbart kan producera ett fåtal på egen hand. D-vitamin är ett exempel på en vitamin som kroppen kan producera med hjälp av solljus och K-vitamin kan bildas av tarmbakterier.


Olika typer av vitaminer

Det finns olika typer av vitaminer som är uppbyggda på olika sätt och beter sig olika när dom tas upp i kroppen. Man brukar dela upp vitaminer i grupperna vattenlösliga (vitamin B och C) och fettlösliga (vitamin A, D, E och K).

Fettlösliga vitaminer lagras i kroppen och kan bidra till överdosering om du skulle få i dig för mycket av dessa vitaminer. Vattenlösliga vitaminer lagras däremot inte i kroppen på samma sätt. Chansen till överdosering på vattenlösliga vitaminer är väldigt liten eftersom dom ämnena sköljs ur din kropp ganska fort.

Svårt att välja rätt vitamin? Spana in våra bäst i test inlägg där vi jämför olika vitaminer från välkända varumärken. Allt för att hjälpa dig hitta något som passar din kost, dina behov och budget. Låt dig inspireras nedan:


Hur får man i sig vitaminer?

Äter du en varierad och hälsosam kost, med mycket frukt och grönt, så får du i dig de flesta vitaminer och mineraler du behöver. Men äter du inte en tillräckligt varierad kost så kan det vara bra att säkra intaget med ett tillskott av specifika vitaminer eller multivitaminer.