Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
-20%
Kampanj
172 GAAM Multivitamin 100 caps
Fler varianter
-18%
Kampanj
138 GAAM Magnesium 100 caps
Fler varianter
-0%
Kampanj
20 Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Fler varianter
-18%
Kampanj
125 GAAM Vitamin-D 100 caps
Fler varianter
-70%
Kort datum
3 GAAM PABA 90 caps
Fler varianter
39 kr 129 kr
-15%
Kampanj
13 Viterna Vitamins & Minerals 180 caps
Fler varianter
-20%
Kampanj
43 GAAM Zinc 100 caps
Fler varianter
79 kr 99 kr
-15%
Kampanj
14 GAAM Magnesium 200 caps
Fler varianter
-16%
Kampanj
59 GAAM Biotin 90 caps
Fler varianter
109 kr 129 kr
-24%
Kampanj
12 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Fler varianter
-15%
Kampanj
13 2 x GAAM Multivitamin 100 caps
Fler varianter
-16%
Kampanj
16 GAAM Vitamin B12 90 caps
Fler varianter
-37%
Kampanj
7 Pro Brands Multivitamin Brus
-31%
Kampanj
3 Homie Level Up 15 tabs
Fler varianter
-15%
Kampanj
7 Viterna Vitamins & Minerals 90 caps
-20%
Kampanj
49 GAAM Multivitamin Woman 100 caps
Fler varianter
-15%
Kampanj
3 Viterna Vitamin D3 + K2 90 caps
-18%
Kampanj
37 GAAM B-Complex 100 caps
Fler varianter
-20%
Kampanj
12 Sportlab Focus NOO-PEPT 90 caps
Fler varianter
-25%
Lagerrensning
2 fitnessjunkie Multivitamin 45 caps
2 BioSalma C-vitamin Brus 20 tabs
Fler varianter
Artikel 28 av 209

Vad är vitaminer?

Vitaminer är ämnen som behövs för att upprätthålla normala kroppsfunktioner. Bland annat hjälper vitaminer till med att bygga upp och underhålla dina muskler, ditt skelett och dina slemhinnor. Processen som omvandlar kolhydrater, protein och fett till energi är också beroende av vitaminer.

Nästintill alla vitaminer måste tillföras via kost eller tillskott eftersom din kropp enbart kan producera ett fåtal på egen hand. D-vitamin är ett exempel på en vitamin som kroppen kan producera med hjälp av solljus och K-vitamin kan bildas av tarmbakterier.


Olika typer av vitaminer

Det finns olika typer av vitaminer som är uppbyggda på olika sätt och beter sig olika när dom tas upp i kroppen. Man brukar dela upp vitaminer i grupperna vattenlösliga (vitamin B och C) och fettlösliga (vitamin A, D, E och K).

Fettlösliga vitaminer lagras i kroppen och kan bidra till överdosering om du skulle få i dig för mycket av dessa vitaminer. Vattenlösliga vitaminer lagras däremot inte i kroppen på samma sätt. Chansen till överdosering på vattenlösliga vitaminer är väldigt liten eftersom dom ämnena sköljs ur din kropp ganska fort.

Svårt att välja rätt vitamin? Spana in våra bäst i test inlägg där vi jämför olika vitaminer från välkända varumärken. Allt för att hjälpa dig hitta något som passar din kost, dina behov och budget. Låt dig inspireras nedan:


Hur får man i sig vitaminer?

Äter du en varierad och hälsosam kost, med mycket frukt och grönt, så får du i dig de flesta vitaminer och mineraler du behöver. Men äter du inte en tillräckligt varierad kost så kan det vara bra att säkra intaget med ett tillskott av specifika vitaminer eller multivitaminer.