Aminosyror

En del brukar kalla aminosyror för kroppens byggstenar, eftersom det är dessa som bygger upp proteiner i våra kroppar. De bygger våra celler, underhåller våra vävnader och hjälper till att bilda antikroppar som skyddar oss mot virus och bakterier. Det är ingen tvekan om att aminosyror är viktiga för människan.

Aminosyror - bra för många ändamål.
Kroppen kan själv bara producera 12 av de 20 viktiga aminosyror som behövs. Att använda aminosyror som ett tillskott till träningen är därför ett perfekt alternativ. Inte bara hjälper de till att bygga upp muskler, utan de stöttar lika mycket med att förhindra muskelnedbrytning och med att reparera muskelvävnad. Dessutom motverkar de trötthet och hjälper dig att höja dina prestationer.

Hitta rätt aminosyra för din träning
Alla aminosyror har olika funktioner och kvaliteter. Här kan du klicka runt och söka bland såväl EAA som BCAA, för att hitta det kosttillskott som din kropp behöver. EAA har en bra effekt för att reparera och bygga muskler, medan BCAA är väldigt viktigt vid hård träning för proteinsyntesen och för att förhindra muskelnedbrytning.