Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Hälsobehov
Diet
Fri från
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
-21%
Kampanj
10 BioSalma C-vitamin Brus 20 tabs
Fler varianter
5 Pro Brands C-vitamin Brus
Fler varianter
-20%
Kampanj
15 Elexir Pharma Organic Zink 100 tabs
-35%
Kampanj
5 Self Omninutrition Zinc 100 caps
-20%
Kampanj
0 Great Earth Vitamin B6 60 tabs
-20%
Kampanj
14 GAAM Zinc 90 caps
Fler varianter
(5)
79 kr 99 kr
-25%
Kampanj
2 BioSalma C-vitamin Bioflavonider 120 tabs
Fler varianter
-29%
Kampanj
21 GAAM Vitamin C 90 caps
Fler varianter
(1)
99 kr 139 kr
-25%
Kampanj
4 Pureness Trippel C-vitamin 60 caps
-25%
Kampanj
2 Pureness Trippel Zink 60 caps
Fler varianter
-25%
Kort datum
0  SSN Vitamin C 60 caps
(0)
104 kr 139 kr
-15%
Kampanj
3 Fairing Zink
(0)
106 kr 125 kr
-20%
Kampanj
0 Holistic Zink 25 mg 90 caps
2 BioTechUSA Vitamin C 1000 100 tabs
Fler varianter
-20%
Lagerrensning
1 WellAware Vitamin C 300 g
-20%
Kampanj
2 Elexir Pharma C-Vitamin Komplex 120 tabs
-20%
Kampanj
4 Holistic Magnesium 120 mg 90 caps
-20%
Kampanj
0 Holistic Magnesium/Kalcium  80/40 mg 90 caps
-20%
Kampanj
1 Holistic Selen 90 caps
(0)
126 kr 157 kr
-24%
Kampanj
11 GAAM Fenugreek 90 caps
(0)
129 kr 169 kr
-25%
Kampanj
0 Pureness C-vitamin PUREWAY-C® 60 caps
Artikel 28 av 77

Hormonell balans & sexlust – förstå sambandet

Hormonell obalans kan påverka kroppen på många olika sätt. Vanliga symtom är trötthet, minskad sexlust, humörsvängningar, viktförändringar eller hudproblem. Hormoner som östrogen, testosteron, progesteron och kortisol styr centrala funktioner i kroppen – när de hamnar i obalans kan det märkas direkt på både energi och välbefinnande.

Kosttillskott som kan hjälpa

  • Magnesium – bidrar till avslappning, bättre sömn och minskad stress.

  • Vitamin B6 – viktigt för hormonreglering och nervsystemet.

  • D-vitamin – stödjer immunförsvar, fertilitet och energinivåer.

  • Omega-3 – antiinflammatoriska egenskaper som stödjer hjärta och hjärna.

  • Rödklöver och jättenattljusolja – kan lindra symtom kopplade till PMS och klimakteriet.

  • Adaptogener (ashwagandha, maca, rhodiola) – hjälper kroppen att hantera stress och kan bidra till ökad sexlust.


Vill du veta mer om hur hormoner påverkar kroppen? Läs våra guider i Proteinbolaget Magazine:

FAQ – Hormonell balans & sexlust

Vad innebär hormonell obalans?

Hormonell obalans uppstår när kroppen producerar för mycket eller för lite av vissa hormoner. Det kan påverka humör, energi, vikt, hudhälsa och sexlust.

Vilka kosttillskott kan stötta hormonell balans?

Magnesium, vitamin B6, D-vitamin och omega-3 är viktiga grundtillskott. Växtbaserade alternativ som rödklöver, jättenattljusolja och adaptogener (ashwagandha, maca) kan ge extra stöd.

Kan kosttillskott öka sexlusten?

Ja, vissa kosttillskott har kopplats till förbättrad sexuell hälsa. Maca, ginseng och ashwagandha är vanliga ingredienser som används för ökad libido. För män är zink och tribulus terrestris särskilt viktiga för testosteronnivåerna.

När ska man söka vård vid hormonella problem?

Om du upplever långvarig extrem trötthet, utebliven mens, stark nedstämdhet eller kraftigt minskad sexlust som påverkar livskvaliteten bör du kontakta vården. Kosttillskott kan vara ett stöd, men ersätter inte medicinsk behandling.