Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Hälsobehov
Diet
Fri från
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
-20%
Lagerrensning
1 WellAware Vitamin C 300 g
-27%
Golden Deals!
2 Sportlab Fadogia Agrestis Testosteronhöjare 90 caps
-35%
Kampanj
5 Self Omninutrition Zinc 100 caps
-24%
Kampanj
2 Scitec Nutrition Mega Arginine 120 caps
Fler varianter
-25%
Kampanj
2 Pureness Trippel Zink 60 caps
Fler varianter
-25%
Kampanj
4 Pureness Trippel Zink 120 caps
Fler varianter
-25%
Kampanj
4 Pureness Trippel C-vitamin 60 caps
-25%
Kampanj
0 Pureness C-vitamin PUREWAY-C® 60 caps
5 Pro Brands C-vitamin Brus
Fler varianter
Artikel 28 av 77

Hormonell balans & sexlust – förstå sambandet

Hormonell obalans kan påverka kroppen på många olika sätt. Vanliga symtom är trötthet, minskad sexlust, humörsvängningar, viktförändringar eller hudproblem. Hormoner som östrogen, testosteron, progesteron och kortisol styr centrala funktioner i kroppen – när de hamnar i obalans kan det märkas direkt på både energi och välbefinnande.

Kosttillskott som kan hjälpa

  • Magnesium – bidrar till avslappning, bättre sömn och minskad stress.

  • Vitamin B6 – viktigt för hormonreglering och nervsystemet.

  • D-vitamin – stödjer immunförsvar, fertilitet och energinivåer.

  • Omega-3 – antiinflammatoriska egenskaper som stödjer hjärta och hjärna.

  • Rödklöver och jättenattljusolja – kan lindra symtom kopplade till PMS och klimakteriet.

  • Adaptogener (ashwagandha, maca, rhodiola) – hjälper kroppen att hantera stress och kan bidra till ökad sexlust.


Vill du veta mer om hur hormoner påverkar kroppen? Läs våra guider i Proteinbolaget Magazine:

FAQ – Hormonell balans & sexlust

Vad innebär hormonell obalans?

Hormonell obalans uppstår när kroppen producerar för mycket eller för lite av vissa hormoner. Det kan påverka humör, energi, vikt, hudhälsa och sexlust.

Vilka kosttillskott kan stötta hormonell balans?

Magnesium, vitamin B6, D-vitamin och omega-3 är viktiga grundtillskott. Växtbaserade alternativ som rödklöver, jättenattljusolja och adaptogener (ashwagandha, maca) kan ge extra stöd.

Kan kosttillskott öka sexlusten?

Ja, vissa kosttillskott har kopplats till förbättrad sexuell hälsa. Maca, ginseng och ashwagandha är vanliga ingredienser som används för ökad libido. För män är zink och tribulus terrestris särskilt viktiga för testosteronnivåerna.

När ska man söka vård vid hormonella problem?

Om du upplever långvarig extrem trötthet, utebliven mens, stark nedstämdhet eller kraftigt minskad sexlust som påverkar livskvaliteten bör du kontakta vården. Kosttillskott kan vara ett stöd, men ersätter inte medicinsk behandling.