MCT-Olja - Fettsyror för snabb energi
Vad är MCT & MCT-olja?
Som namnet MCT (eller Medium Chain Triglycerides) antyder innehåller MCT-olja medellånga mättade fettsyror. Fettsyror som till skillnad från andra fettsyror beter sig lite annorlunda i kroppen. MCT tas upp mycket snabbare än vad andra fettsyror gör och omvandlas också snabbare till bränsle för kroppen att använda sig av.MCT-olja och Träning
Vid uthållighetsträning (eller högintensiv träning) är MCT-olja ett perfekt sätt att ge kroppen snabb energi att använda sig av. MCT är väldigt svårt för kroppen att lagra som fett vilket resulterar i att kroppen prioriterar att förbränna det istället.Läs mer om MCT-olja här:
Det här bör du veta om MCT-oljaBehöver du hjälp med att hitta rätt kosttillskott för dina behov?