Silica

Vad är Silica?

För att ge huden, naglarna och håret näring inifrån bör du ta Silica som numera är ett av svenska folkets mest populära kosttillskott. Silica är tabletter med mineraler och en naturlig sammansättning enbart för att stärka kroppen så att det syns utifrån. Många är nämligen överens om att hyn, naglarna och håret är det som gör det viktigaste för intrycket.

Silica går även att få i sig från kosten.

Bananer
Mango
Solrosfrön
Bönor
Sparris
Fullkornsprodukter

Starkt skelett

Utöver att göra ditt hår vackrare med Silica, ger det dig också ett starkare skelett och bättre tänder vilket kan vara bra att ha i åtanke om du är äldre och framför allt kvinna. Äldre kvinnor riskerar att drabbas av benskörhet på äldre dagar. Börja med Silica tabletter redan i övergångsåldern.

Silica vid regelbunden träning

Om du tränar regelbundet är det viktigt att du får i dig tillräckligt med Silica. Detta för att senor, leder och brosk ska få en bättre chans till återuppbyggnad och återhämtning. Om du dessutom har en bra kollagenbildning ger detta dubbel effekt och samverkar på ett positivt sätt. Silica och kollagen går hand i hand!

Har Silica några biverkningar?

Du bör inte ta för mycket Silica då många läkare är överens om att det kan ge biverkningar. Några sådana är:

Mer urinproduktion
Vätskeförlust
Eventuell uppkomst till njursten

Var noga med att inte ta Silica tabletter under allt för långvariga perioder utan gör ett uppehåll då och då. Då får du även ett bättre resultat i slutändan.

Läs mer här:

Kisel kosttillskott

Populära varumärken

Populära produkter

Behöver du hjälp?