- 25 g högvärdigt protein
- 5.5 g grenade aminosyror
- Kvalitet till ett lågt pris
- Brett utbud med smaker
- Producerat i Sverige
När du styrketränar bryter du ned dina muskler och för att bygga upp dem igen behöver du energi. Den effektivaste energikällan för muskeltillväxt är protein, det agerar som byggstenar för dina muskler. En generell riktlinje är att du behöver två gram protein per kilo kroppsvikt, per dag. Enkelt kan du räkna ut det genom att ta din kroppsvikt och multiplicera den med två. Till exempel 80 x 2 = 160 gram protein per dag.
Vassleprotein är ett så kallat snabbt protein, det betyder att proteinet tas upp snabbt av kroppen. Genom att dricka en proteinshake innan eller efter träningen ser du till att kroppen får i sig nog med protein för att förhindra muskelnedbrytningen och öka muskeluppbyggnaden. På så sätt ser du till att du får i dig mängden protein du behöver för att kunna bygga muskler utan att behöva äta betydligt mycket mer mat (som kan vara både bökigt om du befinner dig på gymmet och dyrt). 100% Whey Premium innehåller 133 kcal, 25 g protein, 3,5 g kolhydrater och 2 g fett per servering.
Doseringsförslag:
Blanda 1 skopa (ca 33 g) med 300 ml vatten i en shaker och skaka i 30 sekunder. Skopa ingår i alla produkter från GAAM.
Storlek:
1kg (1000 g)
