Ocklusionsträningens begränsning utav blodflödet medför en ökning av cellsvullnad. När dina celler sväller känner de en 'fara' och så småningom omstrukturerar de sig och blir större.
Detta innebär större muskler för dig!
Ocklusionsmetoden orsakar att mjölksyra fastnar i muskeln.
Mjölksyra har anaboliska egenskaper, alltså muskelbyggande, och kan slå på proteinsyntesen. Detta är ett utav sätten PROCCLUSION stimulerar muskeltillväxt.