Tillbaka
ZMA

ZMA

ZMA är en av de största produkterna inom sportsegmentet på sent 90-tal och är ett mycket populärt kosttillskott bland bodybuilders, styrkeatleter och elitdrottare. Många tar ZMA före nattsömn på grund av dess positiva påverkan på många muskeluppbyggande processer, sömn och välbefinnandet. Detta tillskott är även känd som en testobooster. Här hittar du ett stort utbud av ZMA i olika former som kapslar och tabletter. Vi har ZMA kosttillskott från alla dina favoritvarumärken som GAAM, Scitec Nutrition, BioTechUSA, Sportlab och många fler.
19 produkter

ZMA

ZMA är mer än bara ett kosttillskott för muskeltillväxt

Det är inte bara ett bättre välbefinnande och en bättre träning som kosttillskott ZMA har. Det har även effekt på sömnen, och när du regelbundet äter ZMA så kan du uppleva bättre sömnkvalitet. Med andra ord så finns det inte många anledningar till att inte prova på ZMA. Det är något så enkelt som naturliga ämnen i en perfekt kombination som både jobbar helt enskilt och tillsammans för att effekten ska bli större. Hitta din lösning på trötthet och känn skillnaden i din träning med hjälp av ZMA-kosttillskott.

Det är ingen hemlighet att mycket händer i kroppen när vi sover. Det är bland annat då cellreparationen, hormonproduktionen, muskeltillväxten och återhämtningen tar fart. Många aktiva människor som använder sig av ZMA har upplevt en positiv inverkan på just sömnen. Magnesium har ju en avslappnande effekt på musklerna, Vitamin b6 en positiv inverkan på nervsystemet och zink upprätthåller uppbyggnaden av hormoner som kan ge effekt.

Vad är ZMA?

ZMA är en hopsättning av tre naturliga ämnen (zink, magnesium och vitamin b6) som bland annat har en påverkan på hormonbalansen och proteinsyntesen. Zink har en viktigt roll för produktionen av muskelbyggande hormoner och fettförbränningen. Magnesium ser bland annat till att kroppens enzymer fungerar ordentligt och att dina muskler kan slappna av. Vitamin B6 (Pyridoxin) bidrar till nervsystemets normala funktion, till en normal bildning av röda blodkroppar och till en normal protein- och glykogenomsättning.

Vad gör ZMA?

De vanligaste fördelarna med att ta ZMA kosttillskott inkluderar ökad muskeluppbyggnad, förbättrad sömnkvalitet, och hormonreglering. ZMA kosttillskott kan också hjälpa till att öka energinivåerna och förbättra återhämtningen efter träning

ZMA som kosttillskott

ZMA kosttillskott kan bidra till ökad muskeluppbyggnad, bättre sömnkvalitet och hormonreglering. Zink hjälper till att öka testosteronnivåerna i kroppen, medan magnesium och vitamin B6 kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten.

Kan jag få biverkningar av ZMA?

Vanliga biverkningar av ZMA kosttillskott inkluderar magbesvär och illamående. Vissa personer kan också uppleva ökad drömaktivitet och mer livliga drömmar när de tar ZMA kosttillskott. Det är viktigt att följa tillverkarens instruktioner och prata med en läkare om du upplever några biverkningar.