Sprängticka

Sprängtickan (chaga) är en parasiterande svamp som växer på björkstammar, och anses vara en riktig hälsobomb. De kan malas ner till pulver och drickas som te vilket kan vara mycket hälsofrämjande. Sprängtickan är så nyttiga att den sägs vara en slags medicinalsvamp med kraftfulla antioxidanter, proppfull med vitaminer.

Sprängticka som medicin

Sprängticka har under lång tid använts för medicinskt syfte i Ryssland och östra Europa. Denna medicinalsvamp växer inte på alla björkar, faktum är att den är relativt ovanlig. Den växer bara på 1 av 5000 björkar. Däremot finns det falsk sprängticka som vi ofta ser. Den har dock inte de nyttiga egenskaper som vi vill åt.

Svampen är full av fantastiska ämnen:

• Vitaminer
• Starka antioxidanter
• Högt ORAC-värde (Oxygen Radical Absorbance Capacity)
• Melanin
• Fytokemikalier
• Proteiner
• magnesium
• Kalium
• Selen

Svampen kommer med en rad hälsofördelar:

• Förbättrar hud- och hårkvaliteten
• Sänker din blodsockernivå och är bra för personer med diabetes typ 2
• Lindrar infektioner och inflammationer
• Boostar immunsystemet
• Bra mot virussjukdomar
• Hjälper till viss del mot cancer
• Balanserar blodtrycket
• Lindrar vid matsmältningsproblem

TIPS! Om du äger mark med björkar som råkar ha sprängticka fastvuxna på sig – skär inte bort hela svampen utan lämna 20 % så att den växer ut igen. Du kan skära svampen i små bitar och ugnstorka dem. Mal dem sedan till ett pulver och koka te på det.

Använd sprängticka vid detox och fasta

Chaga-svampen som sprängtickan också kallas för har blivit populär att använda inom detox-kurer. Då kan du dricka det som te om du köpt pulver eller malt ner svampens delar själv. Ett annat tips är att dricka téet när du fastar.

TIPS! Gör långa avkok på svampen och använd gärna samma bit igen om du gör avkok på svampdelar du torkat. Då sparar du dessutom på hälsobomben. När det inte längre bildas någon färg på téet vet du att det är dags att koka nytt på en ny svampdel.
Sprängtickans antioxidanter

Vad gäller antioxidanter och skydd mot fria radikaler slår nog sprängtickan rekord. Eller åtminstone ligger den i toppen. ORAX-värdet som indikerar nivåerna av antioxidanter ligger skyhögt, närmare bestämt på 100 000. Blåbär som också anses vara riktigt bra på att ge antioxidanter, har ett värde på 9000. Du kan då tänka dig vilken dunderkur det blir för kroppen att inta sprängtickan som kosttillskott!

Ta hand om din allmänhälsa

Som många andra naturläkemedel finns det ännu inga vetenskapliga grunder som helt och fullt kan bevisa sprängtickans fördelar mot svåra sjukdomar. Dock är ORAC-värdet och näringsinnehållet så högt och bra att du sannolikt kommer må bättre om du tar svampen som tillskott till övrig föda. Många menar även att du sover bättre och att stressnivåerna sjunker med sprängticka i skafferiet.

Ett enkelt och billigt sätt att ta hand om din allmänhälsa, helt enkelt!