Varför ska jag välja äggprotein?

Helt Ärligt är en serie matprodukter utvecklat av Kronägg. Alla produkter innehåller ägg från svenska frigående höns inomhus. Produkterna innehåller högkvalitativt protein och är ett klimateffektivt livsmedel.

Som du säkert känner till så innehåller ägget en del protein, men också flera andra viktiga näringsämnen. Alla Helt Ärligts produkter är tillverkade i Sverige!

Varför kosttillskott ifrån Helt Ärligt?

När vi tränar så bryter vi ned våra muskler, för att kunna bygga upp musklerna behöver vi ge dem återhämning och energi. Energi i form av protein, kolhydrater och fett!

I Helt Ärligt äggpulver så har snabba kolhydrater, äggvita och äggula kombinerats för att på bästa sätt bygga upp musklerna och hjälpa till med återhämtningen. Får du inte i dig tillräckligt med protein kan muskelmassan brytas ned, istället för att byggas upp.

Därför ska du välja ägg som källa till proteintillskott!

Med hjälp av Helt Ärligts produkter kan du hålla ett jämnt intag av protein under hela dagen, blanda enkelt en shake till mellanmål eller öka ditt proteinintag till en måltid. Ägg är naturligt rika på protein och proteinet har en riktigt hög kvalitet!

Ägg innehåller aminosyror, som även kallas BCAA. De grenade aminosyrorna valin, leucin och isoleucin är aminosyror som inte kroppen själv kan producera. Därför behövs dem läggas till i vår kost. BCAA kan bland annat öka din proteinsyntes och minska muskelnedbrytningen.

Äggprotein passar bra att ersätta vassleprotein med, till exempel för dig som är laktosintolerant. Det finns många fördelar med att välja äggprotein!

När ska man ta Helt Ärligt protein?

När du behöver något snabbt on the go som mellanmål, när du vill öka ditt intag av protein eller efter du har utfört någon form av fysisk aktivitet!

Hur mycket protein behöver jag?

För att kunna ge musklerna återhämtning, och öka muskeltillväxten så rekommenderas ett intag på 0.8 - 2 gram per kilokroppsvikt beroende på din aktivitetsnivå.

Helt Ärligt Äggpulver

Äggpulver är ett laktosfritt kosttillskott tillverkat av äggvita och äggula! Per 750g så innehåller det upp till 110 äggvitor och 20 äggulor. Det innehåller även lättupptagna kolhydrater, som är viktigt efter t.ex. ett träningspass för återhämtningen och uppbyggnaden av muskler.

Helt Ärligt Äggvitepulver

Äggvitepulver är ett laktosfritt kosttillskott som hjälper dig att bygga upp dina muskler, samt påskynda återhämtningen! Per påse är det cirka 100 äggvitor. Äggvitepulvret från Helt Ärligt mättar bra och förser din kropp med viktiga aminosyror!

Helt Ärligt Proteinbars

Helt Ärligt proteinbars är baserade på svenska ägg och finns i smakerna choklad, hallon, salt kola och kokos. Barsen är boostade med upp till 30% protein, perfekt för dig som vill fylla på med energi innan eller efter träning!


Nyfiken på att lära dig mer om olika proteintillskott? Passa på att läsa vår guide om allt du behöver veta om proteinpulver!