Välj rätt kollagentillskott: 4 steg för bästa kollagentillskott för dig

Hitta rätt tillskott med kollagen för dig och din kropp

Kollagen är ett protein som finns naturligt i kroppen och är en viktig byggsten. Det håller ihop allt – precis som ett lim! Kollagen är också en viktig ingrediens i skönhetsprodukter för att stärka hår och naglar samt ge ungdomligare hud. Eftersom vi alla är olika – med olika behov av kollagen – finns det olika faktorer att ta hänsyn till när vi ska välja kollagentillskott. Nedan hittar du ett par användbara tips för när du ska köpa kollagen. Det här så att du lite enklare kan navigera dig fram bland vårt stora och breda sortiment!

1. Välj rätt typ av kollagen 

Vilken kollagen du ska köpa kan behöva anpassas efter önskad effekt på kroppen. De vanligaste typerna för kollagen är typ 1, 2 och 3, vilka har olika funktioner i kroppen.

Typ 1 är den mest förekommande typen av kollagen i huden. Den boostar hud, hår och naglar. Kollagen 1 är också det vanligaste typen i kosttillskott och ger särskilt struktur, elasticitet och motståndskraft åt huden.

Typ 2 ger en kudd-liknande effekt i lederna, vilket hjälper till att absorbera stötar och skyddar lederna från slitage. Kollagen 2 är ett bra alternativ för den som lider av ledproblem eller vill främja god ledhälsa.

Typ 3 är särskilt bra för den som önskar stöd och elasticitet i kroppsvävnader som hud, blodkärl, hjärta och lungor. Kollagen 1 och 3 är vanligt i hår och gör det även bra mot håravfall.

Läs vår guide Vad är kollagen och vad är det bra för?

2. Hur vill du ta kollagentillskottet?

Hur vill du helst konsumera ditt nya kollagentillskott? Det finns många olika sätt att äta kollagen, många väljer antingen tabletter eller pulver. Det som passar dig bäst beror helt och hållet vad du känner dig bekväm med. De potentiella hälsofördelarna är detsamma, oavsett typ av tillskott. 

• Kollagenpulver är ett smart sätt att dricka kollagen. Pulvret löser sig lätt i vatten och ger ett snabbt upptag i kroppen.
• Kollagentabletter kan enkelt sväljas med smoothies, juice eller vatten – och följer praktiskt med i väskan. 

3. Välj rätt kombination  

Många kollagentillskott inkluderar olika vitaminer och mineraler som kan ge ytterligare hälsofördelar. Se till att du väljer extra vitaminer och mineraler till ditt nya tillskott som passar just dig.

Välj kollagen tillsammans med vitamin C för normal kollagenbildning, vitamin E för extra skydd mot kroppsvävnader, magnesium för att stärka skelettet eller vitamin B för att hålla ditt inre och yttre friskt.

4. Smaken är viktig

Kollagentillskott kommer i många olika former och typer – likaså skiljer sig smaken emellan åt tillskotten. Välj bland smaker som mango, persika, hallon, fläder, kaktus, vilda bär eller varför inte naturell?

Bra saker att tänka på är att läsa produkternas förpackning noga och följ rekommenderad doseringsmängd eftersom det skiljer sig produkterna emellan. Detta gälller oavsett om du väljer kollagen som kosttillskott i form av tabletter, kapslar eller pulver. 

Kamma hem ditt nya kollagentillskott 

Alla människor är olika och därför är Proteinbolagets kollagentillskott det också. Vårt breda utbud av kollagen skapar stor valfrihet när det gäller former och typer – välj allt från kollagentabletter, kollagenpulver eller kollagenkapslar. Hitta rätt kosttillskott som passar just dig! Hos oss hittar du plånboksvänliga alternativ som inte tummar på kvaliteten.

OBS! Kollagentillskott bör inte ersätta en balanserad kost, utan snarare komplettera den. Rådgör med en hälsoexpert eller dietist för att avgöra hur kollagentillskott bäst kan anpassas till din specifika livsstil och dina hälsomål.