Så använder du kokosolja för hud och hår

Enligt experter har kokosolja flertalet hälsofördelar i matlagning, men oljan har minst lika mycket effekt på såväl hår som hud. Bland annat kan kokosoljan motverka frissigt och skadat hår samt mjäll och löss. Kokosolja har därtill flertalet användningsområden på din hud. Fastän kokosolja består av mättat fett innehåller kokosfettet en fettsyrasammansättning MCT-fett (medellånga fettsyror). Detta gör kokosoljan hälsosam då den ger kroppen bränsle och har blivit särskilt populärt bland de som vill förbränna fett. Däremot tar inte fördelarna med kokosolja slut där, den har även skyddande egenskaper mot bakterier och virus. Det som också gör kokosoljan särskilt populär är dess positiva resultat på såväl hår som hud.

Vad är kokosolja?

Kokosolja är en ätbar olja som utvinns ur köttet i mogna kokosnötter. Den är särskilt känd för sin mångsidighet och används i allt från matlagning, bakning till hud- och hårvård. Utmärkt som källa till energi, nyttiga fettsyror och har även antiinflammatoriska egenskaper. 

Varför kokosolja?

Kokosoljan har på senare tid blivit ett känt hälsokost och kan användas för att:

• Boosta ditt immunförsvar och hålla dig friskare
• Återfukta torr hud, hår och hårbotten 
• Ge dig tillgång till snabb energi

Användningsområden för kokosolja

När det kommer till kokosoljans verkningsområden för utvärtes bruk är det många. Tack vare dess bakteriedödande effekt kan kokosolja bland annat utnyttjas för munhälsan, såsom mot inflammation i tandköttet. Laurinsyran i kokosfettet fungerar särskilt väl mot hudutslag som eksem och psoriasis. Dessutom verkar kokosolja i ansikte mot akne.

Hur du använder kokosolja i håret

Du kan med fördel använda kokosolja i håret som en hårolja och som en hårinpackning. För den som lider av skadat, torrt eller frissigt hår kan kokosolja vara något för dig. Använd kokosolja för hår på rätt sätt:

1. Massera kokosolja in i hårlängderna efter att ha tvättat håret med schampo
2. Låt det sedan verka i 5 minuter och skölj med vatten

Genom att massera in oljan i hårbotten och låta det verka i ett par minuter kan kokosoljan även motverka mjäll och avlägsna löss.

Varför kokosolja är bra för huden

Det särskilt fördelaktiga med kokosolja är att den har förmågan att ge näring till samt öka hudens fuktnivå, vilket därmed även stärker hudens barriär. Därför fungerar kokosolja särskilt väl för torr och sprucken hud, då den förutom fukt även ger lyster. Du kan även massera in varm kokosolja på dina naglar i ett par minuter varje dag för att återfukta dem och minska risk för infektioner.

Kan kokosolja vara något för dig? Se hela vårt sortiment av kokosolja.

Relaterat innehåll: Vitaminer och mineraler för håret