Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Proteinrik nutellacheesecake

Proteinrik Nutellacheesecake

Vill du avnjuta en fantastiskt läcker dessert som kombinerar två favoriter – Nutella och cheesecake – samtidigt som du ger din kropp en proteinboost? Då har vi det ultimata receptet för dig! Vår nutellacheesecake med proteinpulvertillskott är en perfekt balans mellan sötma, krämighet och näringsvärde. Med detta recept kan du njuta av en hälsosam variant av denna klassiska dessert. Här är vårt enkla och oemotståndliga recept på proteinrik nutellacheesecake.

Ingridientser för botten:
200 g sockerfria digestivekex
50 g kokosolja neutral

Ingridientser till fyllningen:
200 g minikeso.
2 st 150 g kvarg med nötchokladsmak.
200 g Philadelphia light (funkar självklart med vilken fett % som helst).
2 st hela ägg.
2 msk kakao.
2 skopor GAAM Nutrition 100% Whey Premium Chocolate Dream

Gör såhär:
1. Sätt ugn på 200 grader.
2. Krossa digestivekexen i små smulor.
3. Smält kokosolja och tillsätt i en bunke tillsammans med kexen. Rör sedan om.
4. Häll ut i en springform och tryck ut tills kompakt.
5.Häll alla ingredienser till fyllningen i en bunke och stavmixa tills du fått en slät smet.
6. Häll ut din smet över botten och grädda i ugnen ca 30 minuter. Din cheesecake kommer förmodligen att dallra något när du tar ut den, men det gör inget då den stelnar i kylen senare.
7. Ställ i kyl tills kall - gärna över natten.

Servera med favorittillbehör, ex. nutella! ​

Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: tr6Z5p (motverkar spam)
Mer från Kost & recept
Vad är pyridoxin och P-5-P – skillnaden mellan olika former av vitamin B6

Vad är pyridoxin och P-5-P – skillnaden mellan olika former av vitamin B6

2025-09-01
Vitamin B6 är ett samlingsnamn för flera olika former, men när vi pratar om kosttillskott stöter vi oftast på begreppet pyridoxin eller den aktiva formen P-5-P (pyridoxal-5-fosfat). Många undrar vad skillnaden egentligen är och om det spelar någon roll vilken variant man väljer.
Läs mer
Vitamin B6 – Fördelar för energi, metabolism och immunförsvar

Vitamin B6 – Fördelar för energi, metabolism och immunförsvar

2025-09-01
Vitamin B6 är en av de mest mångsidiga B-vitaminerna och har centrala roller i kroppens energiomsättning, nervsystem och immunförsvar. Trots det är det många som inte känner till hur avgörande detta vitamin är för vår ork, prestation och hälsa.
Läs mer
Vitamin B6 – vad är det och vad är det bra för?

Vitamin B6 – vad är det och vad är det bra för?

2025-09-01
Vitamin B6 är ett livsnödvändigt, vattenlösligt vitamin som spelar en avgörande roll i flera av kroppens mest grundläggande funktioner – från energiomsättning till nervsystem och immunförsvar. Det är också en av de mest missförstådda B-vitaminerna, särskilt när det kommer till olika former som pyridoxin och P-5-P.
Läs mer
Hormonell obalans och vanliga symtom – från viktuppgång till akne

Hormonell obalans och vanliga symtom – från viktuppgång till akne

2025-08-26
Hormonell obalans kan ta sig uttryck på många olika sätt. Beroende på vilka hormoner som är i obalans kan du uppleva allt från trötthet och viktuppgång till akne, håravfall eller humörsvängningar. Att förstå dessa symtom är ett viktigt första steg för att kunna hitta rätt lösningar och återställa balansen.
Läs mer
Bästa kosttillskott för hormonell balans

Bästa kosttillskott för hormonell balans

2025-08-26
Hormonell obalans kan påverka allt från energinivåer och humör till hud, vikt och fertilitet. Förutom en näringsrik kost, rörelse och stresshantering kan vissa kosttillskott ge extra stöd för att återställa balansen i kroppen. Här går vi igenom de mest relevanta kosttillskotten för hormonell balans: vad de gör, hur de fungerar och vad forskningen säger.
Läs mer