Havregrynsgröt med proteinpulver

Som frukost och mellanmål är gröt särskilt nyttigt då det innehåller näring och fibrer som är bra för den metabola hälsan och magen. Däremot innehåller inte gröt mycket protein och därför kan man med fördel tillsätta proteinpulver i sitt eget favoritrecept på gröt eller göra ett extra proteinrikt recept som du hittar här. Det finns mängder av smaker på proteinpulver och det går bra att tillsätta sin egen favoritsmak i gröten. Du hittar ett flertal sorters proteinpulver hos oss.

Recept på gröt med proteinpulver

Ingredienser: (1 portion)

• 1 dl proteinpulver valfri smak
• 1 dl fiberhavregryn
• 1 msk solrosfrön
• 1 msk linfrön
• 1 chiafrön
• 1 msk kokosflingor
• 2-2,5 dl vatten (beroende på ditt proteinpulver)

Gör så här:

Blanda alla frön samt havregryn och proteinpulver i en skål. Häll över vatten och rör om. Värm ca 2 minuter i mikron. Strö över bär och kokosflingor utefter smak, samt mjölk om det önskas till. 

Det extra proteinrika receptet kommer från Tasteline.