C-vitamin bäst i test 2025: Vi jämför 4 populära sorter
Viktiga faktorer att tänka på vid val av C-vitamintillskott
Att välja rätt C-vitamintillskott kan göra stor skillnad för hur effektivt det stödjer din hälsa. Beroende på ditt behov – vare sig det handlar om immunförsvar, hudhälsa eller återhämtning – finns det olika faktorer att ta hänsyn till innan du bestämmer dig:
- Form av C-vitamin: Askorbinsyra är den vanligaste och mest biotillgängliga formen, men mildare varianter som kalciumaskorbat eller natriumaskorbat kan vara skonsammare för känsliga magar.
- Biotillgänglighet: Vissa former av C-vitamin tas upp bättre av kroppen än andra. Liposomalt C-vitamin har ett extra skyddande fettlager som förbättrar upptaget, medan brustabletter kan snabba upp absorptionen.
- Tillsatser: Om du värdesätter rena produkter, kontrollera att tillskottet inte innehåller onödiga färgämnen, socker eller artificiella smaker. Vissa tillskott innehåller även fyllnadsmedel som kan påverka kvaliteten.
- Dosering: En vanlig daglig dos av C-vitamin ligger på 500–1000 mg, där 500 mg ofta används för hudhälsa och kollagenproduktion, medan 1000 mg främst tas för att stärka immunförsvaret och som antioxidant. Vid ökat behov, exempelvis vid stress, hård träning eller sjukdom, kan intaget höjas upp till 2000 mg för extra stöd. Se till att doseringen matchar dina behov – oavsett om du vill ha dagligt underhåll eller ett starkare stöd vid behov.
- Form och användning: C-vitamintillskott finns i form av tabletter, kapslar, pulver, brustabletter och liposomala lösningar. Pulver och brustabletter löser sig i vatten och kan vara enklare att konsumera, medan kapslar och tabletter ger en mer exakt dosering. Välj den form som passar dina preferenser och livsstil.
- Prisvärdhet: Jämför priset per dos snarare än förpackningspriset – detta ger en tydligare bild av den faktiska kostnaden per användning. Ett billigare tillskott kan verka prisvärt men kräva fler kapslar per dos, vilket i slutändan gör det dyrare.
- Syfte med användning: Ha ett tydligt syfte med varför du vill använda ett C-vitamintillskott. Är det för att stärka immunförsvaret, förbättra hudens elasticitet eller stötta din återhämtning vid träning? Oavsett anledning är det viktigt att välja ett tillskott med rätt form och egenskaper som passar just ditt behov.
Så har vi jämfört C-vitamintillskotten
För att ge dig en tydlig bild av testet och göra det enklare att hitta det bästa C-vitamintillskottet, har vi jämfört produkterna utifrån tre viktiga kriterier: pris per dos, kvalitet och användarvänlighet. Pris per dos är avgörande för att bedöma produktens värde och säkerställa att du får en kostnadseffektiv lösning. Eftersom antalet kapslar per dos varierar mellan produkterna har vi valt att utgå från pris per dos som den mest rättvisa jämförelsen. Kvaliteten har också varit en central del av vår analys, där vi granskat innehållet för att säkerställa en hög standard och undvika onödiga tillsatser. Slutligen har vi utvärderat användarvänligheten, där vi tagit hänsyn till faktorer som doseringsmängd och hur enkel produkten är att använda i vardagen. Med dessa aspekter i åtanke har vi skapat en noggrann och rättvis jämförelse av varje produkts unika egenskaper.
Resultat: C-vitamin bäst i test 2025
Testvinnare!
BioSalma C-vitamin Brus 20 tabs
C-vitamintillskott med hög biotillgänglighet, innehåller naturliga ingredienser som betakaroten och rödbetspulver.
2:a plats:
Högdoserat C-vitamintillskott med askorbinsyra och en ren formula utan tillsatser.
3:e plats:
Swedish Supplements Vitamin C 100 caps
Dagligt C-vitamintillskott med 500 mg per tablett, fri från socker och artificiella tillsatser.
4:e plats:
Self Omninutrition Corticut 120 caps
Kombinerar C-vitamin och adaptogener för stresshantering och immunstöd.
Testvinnare! BioSalma C-vitamin Brus 20 tabs
Passar dig som:
vill ha ett lättupptagligt och välsmakande C-vitamintillskott utan onödiga tillsatser.
Sammanfattning:
BioSalma erbjuder ett högkvalitativt C-vitamintillskott i brustablettsform som är enkelt att använda och lättupptagligt tack vare sin lösliga formula. Produkten innehåller C-vitamin i form av L-askorbinsyra, vilket är den mest biotillgängliga formen av vitaminet. Dessutom innehåller produkten naturliga ingredienser som betakaroten och rödbetspulver, vilket bidrar till dess höga kvalitet och naturliga profil. Med en dosering på en tablett per dag blir kostnaden per dos cirka 0,70 kr. Tack vare kombinationen av prisvärdhet, kvalitet och användarvänlighet får BioSalma C-vitamin Brus ett mycket högt betyg i testet.
+Fördelar:
- Prisvärd med cirka 0,70 kr per tablett
- Välsmakande brustabletter som är lätta att använda
- Innehåller L-askorbinsyra för hög biotillgänglighet
- Naturliga ingredienser som betakaroten och rödbetspulver
2:a plats:GAAM Vitamin C 90 caps
Passar dig som:
vill ha ett högdoserat och kvalitativt C-vitamintillskott med ren formel.
Sammanfattning
GAAM Vitamin C är ett populärt tillskott som ger 1000 mg C-vitamin per dagsdos (2 kapslar) i form av askorbinsyra, som är känd för sin höga biotillgänglighet och effektiva absorption. Produkten innehåller rena ingredienser utan onödiga tillsatser och har en smidig kapselform. Observera att kapseln är tillverkad av bovint gelatin och därför inte är lämplig för veganer. Förpackningen ger 45 dagsdoser, och kostnaden per dos ligger på cirka 2,20 kr. Trots det något högre priset per dos jämfört med andra alternativ i testet får produkten höga betyg för sin höga dos och effektiva sammansättning.
+Fördelar:
- Hög dos C-vitamin på 1000 mg per dagsdos
- Ren formel med askorbinsyra för effektiv absorption
- Små och lättsvalda kapslar
- Perfekt för dig som vill stötta immunförsvaret effektivt
3:e plats: Swedish Supplements Vitamin C 100 caps
Passar dig som:
vill ha ett enkelt och högkvalitativt C-vitamintillskott för dagligt underhåll.
Sammanfattning:
Swedish Supplements Vitamin C erbjuder 500 mg askorbinsyra per tuggtablett med persikosmak. Med en rekommenderad dos på en tablett dagligen räcker en förpackning med 100 tabletter i drygt tre månader. Priset per dos är cirka 1,19 kr, vilket placerar produkten i mellansegmentet vad gäller kostnad. Den lägre dosen per tablett kan innebära att vissa användare behöver ta fler tabletter för att uppnå önskad effekt, vilket påverkar både användarvänlighet och prisvärdhet.
+Fördelar:
- Hög kvalitet och fri från artificiella tillsatser
- Praktisk dosering med en tablett per dag
- Skyddar cellerna mot oxidativ stress
- Enkel att använda för dagligt underhåll
4:e plats: Self Omninutrition Corticut 120 caps
Passar dig som:
vill ha ett avancerat tillskott som kombinerar C-vitamin med stöd för stresshantering.
Sammanfattning:
Self Omninutrition Corticut är inte ett renodlat C-vitamintillskott utan innehåller även adaptogener och andra aktiva ingredienser för att hantera stress och balansera kortisolnivåer. Produkten innehåller C-vitamin som en del av formeln. Rekommenderad dosering är 4–6 kapslar dagligen, vilket ger ett pris per dos på cirka 13,30–19,95 kr, beroende på dosering. Produkten får ett lägre betyg i testet på grund av sin höga kostnad per dos, trots de unika funktionerna. För dig som vill kombinera C-vitamin med stresshantering och återhämtning kan detta dock vara ett intressant alternativ.
+Fördelar:
- Kombinerar C-vitamin med adaptogener för stresshantering
- Riktar sig till flera hälsoaspekter, inte bara immunförsvaret
- Kan förbättra sömnkvaliteten
- Bra val för dem som vill ha ett multifunktionellt tillskott
Se hela vårt sortiment av C-vitamintillskott.
Läs gärna våra relaterade artiklar till C-vitamin:
Se flera av våra bäst i test
Sweden
Finland
Norway