Varför behöver man kollagen?

Visste du att en tredjedel av alla proteiner i kroppen består av kollagen? Det är ett naturligt protein som ofta nämns inom skönhetskretsar. Kollagen är framförallt känt för att hålla huden spänstig, fyllig och återfuktad. Men vad är kollagen bra för och vad har det att göra med kosttillskott att göra kanske du undrar?

Det är lika viktigt att må bra på utsidan som på insidan och allt fler kollagentillskott har börjat ta plats på kosttillskottsmarknaden. I den här artikeln ska vi gå igenom vilka fördelar det finns med att göra kollagen (och hyaluronsyra) till din nya bästis. Vi ska också ge tips på en helt ny produkt som vi tror kommer bli en ny favorit hos många som vill stråla på insidan och utsidan. 

Vad är kollagen?

Kollagen består, som alla andra proteiner i kroppen, av aminosyror. Aminosyror som bildar långa peptidkedjor som vrider sig om varandra och bildar starka proteinsträngar som kallas kollagenfiber. Det är tack vare detta viktiga fiberprotein som huden håller sig spänstig och återfuktad. Det ger också stadga åt skelett så väl som leder och blodkärl.

Vad är hyaluronsyra?

Hyaluronsyra är trots namnet inte en syra utan en sorts sockerart med det lite kluriga namnet glykosaminglukan. I kroppen binder hyaluronsyra vatten och skapar en fuktgivande och stötdämpande substans. Den substansen fungerar som fyllnadsmaterial mellan dom elastiska fibrerna i huden (kollagen och elastin) samt i leder och muskler.

Boosta ditt kollagen!

Vill du boosta kollagenproduktionen är det viktigt att du förser cellerna med det dom behöver för att producera nytt kollagen. Ganska enkelt, va? Hudvård förknippas, inte så konstigt nog, ofta med kollagen. Men det diskuteras fram och tillbaka om skönhetsprodukter med tillsatt kollagen verkligen kan tränga ner tillräckligt djupt i huden för att ge effekt. Därför vänder sig många till ämnen som kan stimulera hudens egen kollagenproduktion. Alla proteiner som vi får i oss förser oss med aminosyror som huden behöver för att bilda eget kollagen.