Proteinlatte
Kommentarer (0)
2 dl bryggt kaffe
0,5 dl äggvita (= 1,5 hel äggvita)
0,25 dl Delicious Vanilla Whey från GAAM Nutrition.
1 dl mjölk eller vatten
Gör kaffe. Vispa äggvitan fluffig och vit. Vispa ner proteinpulver och vatten/mjölk. Häll upp kaffet och toppa med proteinfluffet. Blanda eventuellt lite.
Vanilj- och chiagröt
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
3 dl vatten
1 krm vaniljpulver
0,5-1 krm salt
10 steviadroppar eller annan sötning
Koka havregryn, chiafrön och vatten i 5 minuter. Rör ner vaniljpulver, salt och sötning. Smaka av. Klart!
79 kr
fr. 181 kr
fr. 259 kr
Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer