Gör egna goda proteinbars!
Hem
Sök
Historik
Bonusar
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Cookie Dough Proteinbars



Sugen på att bryta av från färdigförpackade proteinbars? Prova att göra egna!


Ingredienser (cirka 3 bars):

● 2,5 msk fettreducerat kokosmjöl.

● 2 msk fettreducerat jordnötsmjöl.

● 2,5 msk 100% Casein Premium, Cookie Dough.

● En nypa salt.

● 1,5 msk Scitec Nutrition 100% Cashew Butter.

● 2 msk fibersirap, clear eller gold.

● 1/2 msk mjölk.

● 10g hackad sockerfri mjölkchoklad, exempelvis HealthyCo eller Nicks.

● 80g mjölkchoklad att smält och doppa barsen i, exempelvis HealthyCo eller Nicks.


Såhär gör du:

1. Rör ihop de torra ingredienserna i en bunke.

2. Tillsätt cashewsmör, sirap och mjölk och arbeta ihop. Det kan bli rätt kladdigt. Tillsätt sist den hackade chokladen.

3. Ställ in i kylen i ca 30 minuter innan du formar degen till fyra bars.

4. Smält chokladen, doppa barsen och låt stelna i kyl.


Recept av Fanny Roethlisberger 🍫

Blogg: www.roethlisberger.se | Instagram: @roethlisbergerphoto. 

Relaterade produkter
PB-57526-10
19
Majkampanjer
GAAM Week
GAAM Nutrition 100% Casein Premium, 750 g, Cookie Dough
PB-0267-1
Nicks Chocolate, 75 g, Mjölkchoklad
PB-0090-1
HealthyCo Chocolate, 100 g, Milk Chocolate
Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: 7YEcHH (motverkar spam)
Mer från Kost & recept
Mozarellapasta med bacon och tomat!

Mozarellapasta med bacon och tomat!

2020-05-26
Vill du bjuda på något extra gott ikväll eller vill du lyxa till matlådorna lite? Laga denna enkla pastarätten med mozarella, bacon och spenat. Du kommer inte ångra dig!
Läs mer
Krämig tacogratäng

Krämig tacogratäng

2020-05-19
Ingen inspiration till vad du ska laga för mat idag idag? Eller vill du bjuda dina vänner på något extra gott? Vi har lösningen! En fantastiskt krämig tacogratäng som du bara måste prova!
Läs mer
Kycklingcurry med ris

Kycklingcurry med ris

2020-05-01
Har du idétorka på vad du ska laga för mat idag? Prova denna goda kycklingcurry med ris!
Läs mer
LCHF? Vad betyder det?

LCHF? Vad betyder det?

2020-03-09
Läs mer om vad som händer i kroppen vid LCHF-dieten, vad begreppet betyder och vad du får äta. Tips här på Proteinbolaget!
Läs mer