Skydda din hud med solskydd

Äntligen är solen och sommaren här! Varma dagar med bad, sol och semester väntar – men glöm inte bort att skydda det finaste du har, dig själv. Tänk på att solen strålar kan vara farliga om du inte skyddar din hud mot dem. Att använda solskydd i ansikte och på kroppen när solen skiner är lika viktigt som att dricka vatten när det är varmt.

Vilket solskydd ska man ha?

När du befinner dig i solen så aktiveras kroppens eget skydd mot solens strålar och det är det som gör att du blir brun. När du använder solskydd hjälper det till att hålla solens strålar på en bra nivå och gör att du kan vara ute längre tid i solen. Under våren och sommaren är solen extra stark och då behövs det mer skydd för att inte huden ska ta skada.

Solskydd hindrar inte solbrännan

Att använda solskydd är inte detsamma som att inte bli solbränd, däremot får du en jämnare solkysst hy och riskerar inte att bränna dig av de starka solstrålarna. Särskilt ansiktet är extra utsatt under år och sommar och det är därför även extra viktigt att du använder solskydd i ansiktet. Många dagkrämer innehåller redan från början solskyddsfaktor, men annars behöver du komplettera med solskydd till ansiktet.

• Applicera på morgonen – Börja använda din solkräm redan på morgonen innan du gått ut – och glöm inte smörja in dig igen under dagen för att vara skyddad längre tid.
  
  
• Använd rikligt – Snåla inte när du smörjer in dig med solskydd! Din kropp behöver rikligt med solskydd för att kunna vara ute i solen en lång stund. Det krävs faktiskt en hel hand full med solskydd för att din kropp ska vara tillräckligt skyddad.
  
  

Njut i solen

Att bli solbränd är inte farligt, men det är viktigt att använda solskydd även om det inte känns som om solen tar speciellt mycket. I Sverige ska du helst använda solskydd i ansiktet mellan april och september för att vara helt säker på att solen inte skadar din hud.