Enkel granola att göra själv!
Hem
Sök
Historik
Bonusar
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Proteingranola


Ett superenkelt recept på krispig granola, som du inte behöver ugn till utan tillagar snabbt i stekpanna!


Ingredienser:

● 1,5 msk HealthyCo Kallpressad Kokosolja.

● 1,5 dl havregryn

● 1/4 tsk salt

● 1/2 dl hackade cashewnötter

● 1/2 dl 100% Whey Premium, Delicious Vanilla.

● 1-2 msk fibersirap gold (eller annan flytande sötning, så som agave eller honung)

● 2 msk Scitec Nutrition 100% Chasew Butter.


Såhär gör du:

1. Smält kokosoljan på medeltemperatur i en stekpanna.

2. När oljan är helt smält, rör ner havregryn och salt och rosta, fortfarande på medelvärme, i några minuter. Tillsätt sedan cashewnötter, vassle och sirap.

3. Rör ihop ordentligt innan du tillsätter cashewsmöret. Fortsätt röra tills allt cashewsmör smält och fördelats jämnt i granolan.

4. Under uppsikt kan du fortsätta rosta för lite extra yta – håll bara koll för att inte råka bränna vid.

5. Häll över granolan på en bakplåtspappersklädd plåt för att svalna.

Recept av Fanny Roethlisberger 🍨

Blogg: www.roethlisberger.se | Instagram: @roethlisbergerphoto.

Relaterade produkter
PB-1533-4
19
Aprilkampanjer
GAAM Nutrition 100% Whey Premium, 1 kg, Delicious Vanilla
Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: jtzGHu (motverkar spam)
Mer från Kost & recept
LCHF? Vad betyder det?

LCHF? Vad betyder det?

2020-03-09
Läs mer om vad som händer i kroppen vid LCHF-dieten, vad begreppet betyder och vad du får äta. Tips här på Proteinbolaget!
Läs mer
Tunna pannkakor

Tunna pannkakor

2019-07-05
Veckans recept är härligt tunna pannkakor. Perfekta till lördagsfrukosten, eller alla andra frukostar! 🥞
Läs mer
Kladdkaka för en

Kladdkaka för en

2019-06-28
Veckans recept är kladdkaka för en, med casein. Perfekt när du känner dig lite extra sugen på choklad och lite mindre sugen på att dela med dig 🍫
Läs mer
BCAA Sorbet

BCAA Sorbet

2019-06-20
Veckans recept är en läskande BCAA sorbet på vår nya smak Pink Lemonade. Perfekt till varma sommarkvällar! 🍧
Läs mer