Krispig granola
Hem
Sök
Historik
Bonusar
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Krispig granola



Hur undviker man att lägga dyra pengar på att köpa lyxig granola i affären? Enkelt, man gör sin egen! 


Ingredienser:

● 1 ½ skopa Whey Delicious Vanilla

● 1 dl vatten

● 4 dl havregryn

● 1 dl chiafrön

● 1 dl majsmjöl

● 2 dl grovhackade nötter (blanda sorter som du vill).

● 1 tsk salt


Så här gör du:

1. Sätt ugnen på 175 grader. 

2. Blanda havregryn, chiafrön, majsmjöl, grovhackade nötter och salt på en plåt.

3. Blanda proteinpulver med vatten i en shaker.

4. Fördela proteinshaken över granolablandningen.

5. Rosta granolan i ugnen ca 20 minuter. En riktlinje är att granolan ska vara gyllenbrun.

6. Låt svalna och häll sedan upp i en skål.

7. Perfekt till en smoothiebowl eller caseinfluff.

Recept av Wickan Ahlin

Relaterade produkter
PB-1533-4
19
Aprilkampanjer
GAAM Nutrition 100% Whey Premium, 1 kg, Delicious Vanilla
PB-9418
Kung Markatta Chiafrön EKO, 275 g
Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: UAPxke (motverkar spam)
Mer från Kost & recept
LCHF? Vad betyder det?

LCHF? Vad betyder det?

2020-03-09
Läs mer om vad som händer i kroppen vid LCHF-dieten, vad begreppet betyder och vad du får äta. Tips här på Proteinbolaget!
Läs mer
Tunna pannkakor

Tunna pannkakor

2019-07-05
Veckans recept är härligt tunna pannkakor. Perfekta till lördagsfrukosten, eller alla andra frukostar! 🥞
Läs mer
Kladdkaka för en

Kladdkaka för en

2019-06-28
Veckans recept är kladdkaka för en, med casein. Perfekt när du känner dig lite extra sugen på choklad och lite mindre sugen på att dela med dig 🍫
Läs mer
BCAA Sorbet

BCAA Sorbet

2019-06-20
Veckans recept är en läskande BCAA sorbet på vår nya smak Pink Lemonade. Perfekt till varma sommarkvällar! 🍧
Läs mer