Fluffiga frukostpannkakor
Hem
Sök
Visadeprodukter
Bonusar
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Fluffiga frukostpannkakor



De här fluffiga pannkakorna har en hemlig ingrediens – kikärtor. Var inte orolig; de smakar naturligtvis inte kikärtor. Faktum är att kikärtor är ett fantastiskt sätt att både öka proteininnehållet, samt kunna utesluta både mjöl och en del fett i bakverk. Tre tips dock: skölj kikärtorna noga. Om du orkar; pilla bort ”hinnan”. Slutligen; smaksätt ordentligt.

Ingredienser: (1 portion / 5 mindre pannkakor)

● 100g kikärtor, väl sköljda och avrunna.

● 1 stort ägg.

● 4 msk mjölk.

● 32g (2 msk) jordnötssmör.

● 1/2 dl (30g) Candy Series Whey, Peanut butter Cups.

● en nypa salt.

● 1 tsk bakpulver.


Så här gör du:

1. Mixa ihop alla ingredienser till en slät smet.

2. Värm upp en stekpanna på medelvärme och smält en klick smör. Stek pannkakorna i 1-2 minuter per sida.

3. Servera hur du vill, förslagsvis med chokladsås.


Recept av Fanny Roethlisberger 🥞

Blogg: www.roethlisberger.se | Instagram: @roethlisbergerphoto. 

Omnämnda Produkter
PB-6050-1
HealthyCo ECO Peanutbutter, 350 g, Creamy
PB-1265-5
25
Efterfesten
GAAM Nutrition Candy Series Whey, 1 kg, Peanut Butter Cups
PB-3597-1
PAM Cooking Spray Sauté & Grill, 482 g
Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: XakLcG (motverkar spam)