Enkelt recept på frukostkakor!
Hem
Sök
Historik
Bonusar
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

Breakfast cookies



Tröttnat på gröt till frukost? Då kommer här det perfekta tipset; frukostkakor! Basen är samma ingredienser som för gröt, och smaken kan varieras i oändlighet genom att variera smaken på vassle, använda andra nötter och bär eller ett annat nötsmör. Gillar du banan kan du byta ut äppelmos mot mosad banan också! Som sagt; möjligheterna är oändliga!

Ingredienser (cirka 7 stycken kakor):

● 1,5 dl (60g) havregryn

● 1 dl (46g) 100% Whey Premium, Delicious Vanilla. 

● 3/4 tsk bakpulver

● 2 msk (30g) 100% Almond Butter. 

● 1 ägg

● 2 msk äppelmos

● 20g hackad mandel

● 10g torkade tranbär


Såhär gör du:

1. Sätt ugnen på 175 grader och lägg ett bakplåtspapper på en plåt.

2. Rör ihop de torra ingredienserna (havregryn, vassle och bakpulver) i en skål.

3. Rör ihop mandelsmör, ägg och äppelmos i en annan skål tills helt slätt.

4. Vänd ner den torra blandningen i den blöta och arbeta ihop så att allt blandas.

5. Vänd sist ner den hackade mandeln och de torkade tranbären.

6. Klicka ut smeten på den förberedda plåten och platta till med baksidan av en sked eller fuktiga fingrar.

7. Grädda i 7-8 minuter, eller tills kakorna fått fin färg.

Recept av Fanny Roethlisberger 🥨

Blogg: www.roethlisberger.se | Instagram: @roethlisbergerphoto. 

Relaterade produkter
PB-1533-4
19
Aprilkampanjer
GAAM Nutrition 100% Whey Premium, 1 kg, Delicious Vanilla
Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: QqFDfJ (motverkar spam)
Mer från Kost & recept
LCHF? Vad betyder det?

LCHF? Vad betyder det?

2020-03-09
Läs mer om vad som händer i kroppen vid LCHF-dieten, vad begreppet betyder och vad du får äta. Tips här på Proteinbolaget!
Läs mer
Tunna pannkakor

Tunna pannkakor

2019-07-05
Veckans recept är härligt tunna pannkakor. Perfekta till lördagsfrukosten, eller alla andra frukostar! 🥞
Läs mer
Kladdkaka för en

Kladdkaka för en

2019-06-28
Veckans recept är kladdkaka för en, med casein. Perfekt när du känner dig lite extra sugen på choklad och lite mindre sugen på att dela med dig 🍫
Läs mer
BCAA Sorbet

BCAA Sorbet

2019-06-20
Veckans recept är en läskande BCAA sorbet på vår nya smak Pink Lemonade. Perfekt till varma sommarkvällar! 🍧
Läs mer