Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka!

PROTEINKLADDKAKA I MICRO



Det är dags för ännu ett nytt recept, denna gång levererar vi en proteinrik kladdkaka som bakas i mikron - supersnabbt och superenkelt. Receptet tar inte mer än 5 min att slänga ihop och är PERFEKT när du är sötsugen men ändå vill undvika socker! Öppna för recept! 👇🏻

Hela receptet (1 sats kladdkaka):
● 1 stor banan
● 1 dl GAAM Nutrition whey - Cookies & Cream.

● 0,5 dl GAAM Nutrition whey - Chocolate Dream.

● 3 msk kakao
● 3 ägg
● 0,5 dl mjölk
● Färska hallon till topping
● Stevia (vid behov)

Gör såhär:
Börja med att hacka upp bananen i tunna skivor och blanda med de torra ingredienserna. Kläck i äggen och mixa allt med en stavmixer för att få en jämn och slät smet. Smörj en mikrotålig form med t.ex kokosolja eller smör. Häll i smeten och grädda i mikron ca 1-2 min (beroende på mikrovågsugn) på full effekt. Du kan behöva öppna mikron emellanåt för att kika om kakan är klar.

Följ oss på instagram: @proteinbolaget

Tankar på inlägget? Skriv en kommentar nedan
Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: 8BB3A5 (motverkar spam)
Mer från Senaste videos
Jag ska till OS, Jonna Adlerteg.

Jag ska till OS, Jonna Adlerteg.

2019-02-21
Jonna Adlerteg är elitgymnast och har en hel del imponerande vinster bakom sig. Hon vet skillnaden på att vilja vara bäst och att träna för att vara bäst bättre än någon annan. I det här reportaget delar hon med sig av sina tankar och upplevelser. 🤸🏼‍♀️
Läs mer
PROTEINKLADDKAKA I MICRO

PROTEINKLADDKAKA I MICRO

2018-09-13
Dags för ett nytt recept. Den här gången levererar vi en proteinrik kladdkaka som är superenkel att tillaga 🍫
Läs mer