Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Målsättning
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
-27%
Kampanj
166 GAAM Multivitamin 100 caps GAAM Multivitamin 100 caps
Fler varianter
-28%
Kampanj
128 GAAM Magnesium 100 caps GAAM Magnesium 100 caps
Fler varianter
-28%
Kampanj
125 GAAM Vitamin-D 100 caps GAAM Vitamin-D 100 caps
Fler varianter
-30%
Kampanj
43 GAAM Zinc 100 caps GAAM Zinc 100 caps
Fler varianter
69 kr 99 kr
-24%
Kampanj
14 GAAM Magnesium 200 caps GAAM Magnesium 200 caps
Fler varianter
-24%
Kampanj
14 GAAM Betakaroten 120 caps GAAM Betakaroten 120 caps
Fler varianter
-31%
Kampanj
55 GAAM Biotin 90 caps GAAM Biotin 90 caps
Fler varianter
89 kr 129 kr
-30%
Kampanj
48 GAAM Multivitamin Woman 100 caps GAAM Multivitamin Woman 100 caps
Fler varianter
-30%
Kampanj
4 GAAM Q10 60 caps GAAM Q10 60 caps
Fler varianter
139 kr 199 kr
-28%
Kampanj
39 GAAM B-Complex 100 caps GAAM B-Complex 100 caps
Fler varianter
-22%
Kampanj
13 2 x GAAM Multivitamin 100 caps 2 x GAAM Multivitamin 100 caps
Fler varianter
-24%
Kampanj
15 GAAM Vitamin-D 200 tabs GAAM Vitamin-D 200 tabs
-23%
Kampanj
11 GAAM Immunity 60 caps GAAM Immunity 60 caps
Fler varianter
-18%
Kampanj
12 GAAM Vitamin-D 300 tabs GAAM Vitamin-D 300 tabs
Fler varianter
Artikel 28 av 250

Vad är vitaminer?

Vitaminer är ämnen som behövs för att upprätthålla normala kroppsfunktioner. Bland annat hjälper vitaminer till med att bygga upp och underhålla dina muskler, ditt skelett och dina slemhinnor. Processen som omvandlar kolhydrater, protein och fett till energi är också beroende av vitaminer.

Nästintill alla vitaminer måste tillföras via kost eller tillskott eftersom din kropp enbart kan producera ett fåtal på egen hand. D-vitamin är ett exempel på en vitamin som kroppen kan producera med hjälp av solljus och K-vitamin kan bildas av tarmbakterier.


Olika typer av vitaminer

Det finns olika typer av vitaminer som är uppbyggda på olika sätt och beter sig olika när dom tas upp i kroppen. Man brukar dela upp vitaminer i grupperna vattenlösliga (vitamin B och C) och fettlösliga (vitamin A, D, E och K).

Fettlösliga vitaminer lagras i kroppen och kan bidra till överdosering om du skulle få i dig för mycket av dessa vitaminer. Vattenlösliga vitaminer lagras däremot inte i kroppen på samma sätt. Chansen till överdosering på vattenlösliga vitaminer är väldigt liten eftersom dom ämnena sköljs ur din kropp ganska fort.

Svårt att välja rätt vitamin? Spana in våra bäst i test inlägg där vi jämför olika vitaminer från välkända varumärken. Allt för att hjälpa dig hitta något som passar din kost, dina behov och budget. Låt dig inspireras nedan:


Hur får man i sig vitaminer?

Äter du en varierad och hälsosam kost, med mycket frukt och grönt, så får du i dig de flesta vitaminer och mineraler du behöver. Men äter du inte en tillräckligt varierad kost så kan det vara bra att säkra intaget med ett tillskott av specifika vitaminer eller multivitaminer.